白露节气的气温特点（一年中昼夜温差最大的节气）

今日迎来白露白露是二十四节气中的第十五个节气，同时它也是秋季的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始白露也是反映自然界气温变化的重要节令，下面我们就来说一说关于白露节气的气温特点?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

白露节气的气温特点

今日迎来白露。白露是二十四节气中的第十五个节气，同时它也是秋季的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露也是反映自然界气温变化的重要节令。

“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露是秋季正式到来的标志，正所谓“白露秋分夜，一夜凉一夜”。市气象专家表示，白露的“露”是一种自然现象。至此节气，白天阳光尚热，水汽蒸发，太阳一归山，气温便很快下降，至夜间，空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴，密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。河南大学文学院教授李国平说，《月令七十二候集解》有对“白露”的诠释：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”

白露是全年昼夜温差最大的节气，一般昼夜温差在10℃以上。此时，大气环流开始由夏季风逐渐转为冬季风，北方地区的冷空气明显频繁侵入，加之太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间越来越短，白天日照时长缩短，导致气温下降迅速。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这句话的意思是说，处暑时每天需要用一盆水洗澡，但再过十八天，到了白露就不能赤膊露体了，不然就会着凉受寒。该时节为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。此时，应多喝水防秋燥，尤其是蜂蜜水，饮食也宜清淡。

此外，还要提醒老年人及体弱者，更要注意随着气温的变化增减衣服。爱美的女性，则要考虑让裙子退场了。短裙除了可能引起风湿性关节炎外，还会因冷空气刺激皮肤，引起血管收缩、血流不畅，甚至出现硬块、溃破等。

秋季气候宜人，是一年中难得的锻炼身体的好季节。白露后，运动量及运动强度可较夏季适当加大，但选择运动项目也应因人而异、量力而行并持之以恒。跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等都是不错的健身项目，以汗出但不疲倦为度。