关于脱发的两个方法（脱发的原因真是只是熬夜）

不，单纯的睡眠缺乏并不会直接导致脱发。

真正的夺发凶手是熬夜时你自身免疫功能、内分泌状态、荷尔蒙分泌发生的变化。

比如：熬夜学习或者加班时的焦虑情绪和精神压力会导致内分泌紊乱。煲剧、刷微博不肯停也会让你的免疫功能和荷尔蒙分泌受到影响。

这些变化才会让你脱发。

当然如果你能保证自己熬夜时，体内各项指标纹丝不动，那你继续，放心绝对不脱发。

但这样的人不存在

熬夜会刺激激素过量分泌从而导致产生过多的油脂。你是不是也觉得熬完夜后头发油油的，脸也是锃亮

。芽芽就是这样，整个人无比油腻！

对发囊而言，就会被这些油脂堵塞，直接导致脱发。 再加上有些熬夜党第二天还不洗头，那后果更是严重！

越是爱熬夜越是要注重洗头。芽芽强调一下，洗头时一定要记得按摩头皮！适当用力，用指腹推头皮，不是用指甲抓挠。适度的头皮按摩还能把毛囊孔清理干净，养出新发。

虽然单纯的睡眠缺乏并不会直接导致脱发，但会在体内引起连锁反应。

大家还是尽量早点睡吧！

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