假期综合症最好的解决办法（假期综合症不存在的）

感觉放假的那天就在昨天

暂不说“打工人”了，困于“假期综合症”还有他们！开学在即，“神兽”归笼！寒假余额已不足！很多家长都面临这样的问题：放假期间孩子一直处于轻松的状态里，如今快返校了，如何帮助孩子打败假期综合症、适应上学节奏？

小动物们现身演绎，给你支招！看看“收心大法”能否帮到你！

调整心态，保持好心情

打败假期综合症首要的第一步就是调整心态，有个好心情！适当锻炼身体，充满活力！培养兴趣爱好，发现生活小确幸！

运动健将袋鼠上线~

游泳健身，了解一下！

模拟开学节奏，营造收心环境

按照上学作息时间起居，早睡早起，调整生物钟，模拟开学节奏，适应开学后的“时差变化”！

早睡早起身体好，元气满满！

亲子互动，制定家庭计划

家长以身作则，制定学习计划。一起学习，互相监督，让孩子感受家庭学习氛围，共同进步！

增加鼓励的眼神，让孩子在爱中成长。

小长颈鹿学步，长颈鹿夫妇紧相随。

希望以上“收心tips”能有所帮助

开学倒计时

新学期乘风破浪！

各位宝贝们，加油(ง •_•)ง

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