助力世界精神卫生日（心理健康十条来了）

10月10日是一年一度的“世界精神卫生日”，当天，2022云南省世界精神卫生日主题系列宣传活动在昆明启动。

2022云南省世界精神卫生日活动启动 供图

据介绍，1992年世界精神病学协会发起创设“世界精神卫生日”的倡议，将每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。从1996年开始，国家卫生健康部门也下发通知，要求全国各地开展形式多样的“世界精神卫生日”宣传活动。今年世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”，旨在通过多种途径的宣传活动，推动全社会提高认识，增强心理健康意识，关注心理精神需求，在家庭生活、学校、工作单位、社区等环境中，营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围，提供适宜的心理支持和心理健康服务，提升心理健康和精神卫生水平。

2022云南省世界精神卫生日主题系列宣传活动由“五个一”即：一场启动仪式、一次融媒体直播访谈、一堂专家互动健康讲座、一组民族地区心理健康知识科普、一系列心理健康知识进乡村活动组成。

启动仪式既展现了云南省精神卫生的崭新面貌，又为云南各族人民带来生动有意义的心理健康知识科普，用良好的开头让主题日活动丰富多彩。来自云南省卫生健康委、省司法厅、省民政厅、省残疾人联合会、省医疗保障局、云南广播电视台以及省心理卫生中心的嘉宾共同启动2022世界精神卫生日云南系列活动。

当天七彩云端APP、抖音号等平台也开设直播间，邀请相关领导、专家分区分主题开展，通过心理卫生知识的宣传，推动云南省心理健康促进行动的开展，带动全省民众重视自身心理健康，愿意用行动来维护自身心理健康。

作为本次系列活动的一大亮点，民语版“心理健康素养核心信息十条”也在启动仪式上正式发布。作为多民族边疆省份，关注少数民族心理健康是卫生健康部门的重要任务。“心理健康素养核心信息十条”翻译为多个民族语（西双版纳傣语、德宏傣语、傈僳语、景颇语、彝语、白语等）在民族地区的普及，将带动少数民族地区民众重视自身心理健康，自觉维护心理健康，打造健康生活环境，营造健康生活氛围。

启动仪式上，云南省还正式启动了心理健康知识进乡村活动。本次活动将通过乡村大喇叭与应急广播信息的靶向直连，把关于心理卫生的相关政策、宣传、倡议等，编辑成诙谐幽默的小品剧或朗朗上口、诙谐押韵的“土味”顺口溜等，把心理健康知识精准送达农村地区千家万户，带动全省农村民众更加关注心理健康，营造全社会重视心理健康的良好氛围。

精神卫生是一种健康状态，事关每一位公民的生活质量，事关千万个家庭的幸福指数，事关全社会的和谐稳定。多年来，云南省先后出台《关于提高精神卫生机构财政补助及建立工作人员执业风险特殊津贴的指导意见》和《关于实施以奖代补政策落实严重精神障碍患者监护人责任的实施意见》，从制度层面为云南省精神卫生事业的可持续健康发展奠定了基础。

2015年云南省在玉溪和保山市启动全国精神卫生综合管理试点工作，探索和创新精神障碍预防、治疗和康复工作模式。2019年—2021年，临沧市开展全国社会心理健康服务体系建设试点工作，将心理健康服务融入社会各层面。2021年临沧的社会心理健康服务体系建设试点经验推广到昭通、大理、楚雄、普洱四个州（市），目前正逐步向全省推广。曲靖、红河、普洱、大理四个州市作为试点地区正在开展抑郁症、老年痴呆等常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进行动，探索常见精神障碍防治模式。

2020年云南省率先在全国开展应用第二代长效针剂门诊治疗项目试点工作，积极探索社区严重精神障碍患者管理治疗运行机制和运作新模式。先后入组1002人，通过项目实施，切实提高了患者治疗的依从性，改善精神分裂症患者躯体与社会功能，减少肇事肇祸案（事）件发生，维护了社会的和谐稳定。

目前云南省严重精神障碍管理治疗项目覆盖全省16个州(市)、129县（市、区）及所有乡镇和村（社区）。州（市）和县（市、区）都开设了精神卫生医疗机构。截至今年8月云南省严重精神障碍管理治疗综合评分从2019年排名全国倒数第4上升至全国14名。

就在近日，云南省还专门印发了《关于进一步加强严重精神障碍患者救治救助和管理治疗服务的通知》，云南省将通过构建政府组织领导、部门各负其责、家庭和单位尽力尽责、全社会共同参与的综合管理机制，有效预防肇事肇祸案（事）件发生，为即将召开的党的二十大营造出安全稳定的政治社会环境。

相关新闻：“心理健康十条”

第一条:心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。

第二条:适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。

第三条:出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

第四条:睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。

第五条:抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。

第六条:服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。

第七条:儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。

第八条:预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会。

第九条：要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥。

第十条：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。

云南网记者 赵岗

（云南网）