冬天吃阿胶糕补啥（冬天吃阿胶糕有什么好处吗）

冬天很多人都会出现浑身冰冷的状态，尤其是手脚最冰凉，阿胶糕具有补气养血，促进血液循环的功效，能有效改善手脚冰凉。

阿胶糕预防手脚冰凉

阿胶糕能够提高白细胞数量，增强机体，非特异性免疫功，能对年老体弱久病，体虚易患感冒，体质下降者有较好的预防和提高免疫力作用。

阿胶糕扩张血管

实验证明阿胶糕对血液粘稠度增加，有明显的抑制作用，中老年人服用阿胶糕可以促进血液循环，

改善微循环，抵抗心律不齐等作用。

阿胶糕补钙

阿胶糕可用于因血虚和血热，引起的月经不调，有利血调经作用，阿胶糕补阴血，故可安胎、养胎、调理妊娠病，对常见的胎元不固、胎动不安有很好的治疗作用。

阿胶糕调理贫血

阿胶糕通过补血滋养皮肤，利于皮肤保健、长期服用可使肌肤细腻，面容红润，使滋养皮肤，美容养颜之佳品。

阿胶糕益智健脑

阿胶糕补血液，血能养津液，津液能润滑关节，完实骨髓，脑脊髓故能强筋健骨流利关节，抵御风寒的伤害。

阿胶糕强筋健骨

阿胶糕中含有较丰富的钙质，通过氨基酸的作用，促进钙的吸收和出储存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松，是中老年人保健中最理想的保健品。

阿胶糕调经安胎

阿胶糕对调理缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症状效果明显。

阿胶糕美容养颜

阿胶糕中含有多种有限成分，可缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

阿胶糕增强免疫力

早饭前，一杯温水，1片阿胶糕，空腹食，益气补血，一天好精神。

晚饭后，一杯温水，1片阿胶糕，睡前食，排毒养颜，一夜好睡眠。

周期：一月适应，两月吸收，三月改善，四月巩固，长期食用健康常驻。

阿胶糕食用群体