长痘痘不能吃的常见食物（长痘痘4种避讳的食物）

长痘痘4种避讳的食物，3种有利的食物！还有最后一招教你逼退它

如今感觉长痘痘都快成一种潮流了，随处可见到男男女女的脸上被可恶的痘痘所“覆盖”着，可是又不得不妥协，因为毕竟都不知道这痘痘到底应该用什么方法来对付它，只能任由痘痘在自己的脸上“作妖了。今天，天津津门仉辉主任就带来了一套治痘秘诀给大家。

首先要讲的就是以下这4种食物痘友们要少吃，因为刺激性太大，难免会刺激痘痘又一次的暴涨。

1、油炸食物：炸鸡、汉堡、油条；

2、辛辣食物：火锅、爆炒、辣粉；

3、甜品食物：奶茶、咖啡、蛋糕；

4、湿气食物：西瓜、芒果、菠萝。

如果以上的食物你还是忍不住吃了的话，那么多吃以下这3种，更有利于排除体内的垃圾。

1、清热解毒食物：绿豆、薏仁、苦瓜；

2、促进愈合食物：牛油果、橄榄果；

3、提高皮肤抵抗力食物：樱桃、石榴、猕猴桃。

以上就是长痘痘的朋友们，能吃和不能吃的几种食物列表，大家多加注意一些，脸上的痘痘总是会改善的。接下来再教痘友们一招，天然海盐搓一搓。

从未被污染精制过的天然海盐，具有很强渗透力和杀菌消炎力，对痘痘有改善作用，如果只用天然海盐祛痘起到的效果不是很大，建议可用天然海盐植物手工皂，将天然海盐和多种植物相容，如牛油果树果脂、可可籽脂等，不仅祛痘效果加倍，还能愈合痘口和预防痘痘再来，坚持用痘痘很快被逼退。