心理健康知识介绍（心理健康知识科普）

心理健康的定义传统认为“健康”就是没有疾病但随着人类科学文明的不断发展，人们认识到健康不仅仅是没有疾病1948年，世界卫生组织明确指出，健康不仅是没有疾病或虚弱，它是一种在躯体、心理和社会等各个方面都能保持完美和和谐的状态也就是说，健康至少应包含身体健康、心理健康、社会适应良好三方面，下面我们就来说一说关于心理健康知识介绍?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

心理健康知识介绍

心理健康的定义

传统认为“健康”就是没有疾病。但随着人类科学文明的不断发展，人们认识到健康不仅仅是没有疾病。1948年，世界卫生组织明确指出，健康不仅是没有疾病或虚弱，它是一种在躯体、心理和社会等各个方面都能保持完美和和谐的状态。也就是说，健康至少应包含身体健康、心理健康、社会适应良好三方面。

1946年，第三届国际心理卫生大会把心理卫生定义为：“所谓心理健康，是指在身体、智力以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成为最佳状态。”《简明不列癫百科全书》中关于心理健康描述为：“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内达到最佳状态，但不是指绝对的十全十美状态。”并指出心理健康的标志为：1、身体、智力、情绪十分调和；2、适应环境、人际关系中彼此能谦让；3、有幸福感；4、在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效力的生活。

心理健康的标准：

马斯洛和米特尔曼提出心理健康的十条标准：

1）有足够的自我安全感 2）能充分地

了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价

3）生活理念切合实际 4）不能脱离周围环境

5）能保持人格的完整与和谐 6）善于从经验中学习

7）能保持良好的人际关系 8）能适度的发泄情绪和控制情绪

9）在符合集体要求的前提下，能恰当地满足个人的基本要求

10）在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求

心理健康的人在特别恶劣环境中，可能也会出现某些失常的行为。判断一个人的心理是否健康，应从整体上根据经常性的行为方式作综合性的评估。