跑步连续一个月的好处（跑步竟然有这么多好处）

想要又美又飒，身体倍儿棒，那就去跑步！跑步让身体像春天种子般苏醒。砰砰砰的心跳声，是血液在身体里奔腾澎湃，身体的每个细胞都开始叫嚣，酣畅淋漓的汗水滋润着沉睡的运动魂魄，赋予生命种子破土而出的力量！跑步是人类天生的技能！

跑步拥有神奇的魔法：

当你坚持跑步七天 ，沉睡的细胞开始苏醒，你的心肺功能开始增强，你的脉搏开始变得强劲有力！

坚持跑步一个月，强劲的肌肉组织开始攻克庞大的脂肪基地，大肚腩开始缩水，你的体重开始下降，你走路开始带风！

坚持跑步三个月，免疫系统小士兵对病毒杀伐果断，没有丝毫懈怠，你的免疫力开始增强，你已经开始不记得上一次感冒是什么时候了！

坚持半年，每天神清气爽，失眠、头痛，酸软等等居然不医而愈，你开始远离亚健康状态，体检单上的提示栏，居然一个标记也没有。

一年以后，跑步上了瘾，跑步成为一日三餐一样戒不掉的习惯，你已经开始享受酣畅淋漓！开始欣赏跑步路上看到的晨曦与夕阳。

看到这，你恨不得马上原地跑起来，准备跑掉大肚腩，感觉自己只要跑得够快，脂肪就追不上你？但是很遗憾！一旦准备出去跑，三大拦路虎就立马出现：一跑就腿疼，太忙没时间，太冷懒出门。

究其原因不过是内驱力不足！因为还没有感受到跑步带来的益处和成就感。且生活中需要一点仪式，标记新的开始！新年伊始发一个跨年朋友圈，是开启新生活的仪式；一朵鲜花是一段浪漫恋爱的仪式；一双跑鞋是新的起跑线的仪式！

一双跑鞋是一种生活方式，也是一种生活态度，一双跑鞋能让所有的平淡都变得有趣，所有有关跑步的乐趣都会被无限放大。

酷拉锐专业跑鞋年终大促！陪你一起跨新年，翻开新篇章，领略新风景，开启全新征程！遇见崭新的自己！