护肤课堂三个步骤搞定护肤（护肤不对等于白费）

很多小仙女不知道一个科学的护肤步骤应该是怎样的？

今天小博就来给大家说一说，正确的护肤步骤包括哪些步骤呢？

晚上护肤：清洁-补水-精华霜

白天护肤：清洁-保湿-防晒-化妆-香水

1. 清洁

清洁、防晒、补水是20多岁的小女生护肤最关键的三个部分。

先说清洁。80%的爆痘，其实都是因为清洁不到位。导致皮肤毛孔堵塞，所以不通透。

洗面奶推荐【无泡谷物发酵洗面奶】

采用“玉米发酵提取物，大米发酵提取物，大豆发酵提取物，透明质酸钠，竹炭粉等多种组合谷物发酵而成，低刺激，无泡沫，生态物理清洁，清洁力度平和，不会伤害肌肤表层，控油保湿修护，使用后不紧绷

卸妆水推荐【水润保湿卸妆水】

卸妆，保湿，补水三效合一；随时随地给肌肤补充水分，

同时可用来当免洗的卸妆水，通过纳米液晶包裹技术，

将水不溶油脂纳米包裹后，高效卸妆清洁，温和不刺激，彩妆无残留，

肌肤无损伤（敏感肌，眼，唇都可使用）。

2. 二次清洁 补水

卸妆棉蘸着爽肤水擦一遍：推荐的非常好用的，清爽祛痘不油腻；

【海洋冰川水】取自深海独特冰川海泥矿物水，含有超过70种的矿物质和稀土元素，可维持肌肤平衡的PH值儿

【青春活力流沙水】轻轻摇晃，便如流沙般炫彩耀眼，能帮助改善皮肤发黄、无光泽，使肌肤自然亮泽。

【雪绒保湿啫喱】：深层补水，无油清爽，独特的外观，像雪花，质感水润平衡细致柔滑，幼滑质地，涂沫瞬间极易被肌肤吸收，为肌肤带来一整天的滋润舒爽。

3. 面膜

嗯这个时候可以上面膜了。面膜清洁也要做到位，每周一次清理角质层，皮肤吸收水分更透彻！

【酒糟面膜】网红爆款，酵母菌/米糖发酵产物。不仅可以柔嫩肌肤，还能清洁沉积角质，提升皮肤的通透感，优选酒糟，补水细致，持续输出雪肌能量，长期使用改善深层黄气，含有透明质酸钠的成分，补水细致肌肤。

【石墨烯有氧泡泡面膜】毛孔清洁器，素颜也发亮。

【亮点】清洁肌肤，带走油光和黑头，改善痘痘和粉刺；石墨烯材质，能够导电，促进皮肤微循环，提亮肤色；抗氧化，抗衰老。

注意事项：

用了清洁类面膜，不用再使用洗面奶，以免造成清洁过度！

• 以上所有的面膜，不能超过建议使用时间。看包装上写的。不然就不是你敷面膜而是面膜敷你了。
• 所有的面膜，只能敷一次。千万别把纸膜装袋子里第二天接着用，别省那个钱，毁容。
• 所有的面膜，用完之后要洗掉，包括森田和美丽日记的纸膜。因为大多数面膜里面有胶。会憋。洗完之后要再擦爽肤水补水。别图省事儿。省事儿就毁容=

4. 精华和面霜

精华和面霜真是太重要了。但是不建议大油皮使用面霜，会焖痘。按照自身肤质和需求挑选。

【24K金精华液】①金箔微粒，激活细胞；②烟酰胺，提升肌肤光泽度；③植物萃取，净化毛孔，改善干燥④黄金、多肽等多种活性成分，迅速补充营养，增加弹性

【祛印霜/祛印精华液】添加多种疤痕修复成分，有激活上皮细胞，促进正常肉芽组织形成的作用，加强皮肤再生能力，有效修复痘印疤痕。特别针对新痘印，新疤痕，疗效显著。

晚上的内容就到这里啦。但是很多人的误区是白天不护肤，晚上才护肤，这是绝对错误的！

所以白天的护肤步骤我也来简单说下：清洁→保湿→隔离/防晒→化妆

1. 清洁：白天皮肤比较干净，清洁不需要用洗面奶等，否则过度清洁会把皮肤的表层破坏。直接用清水洗下就好了。
2. 保湿：用日霜（雅诗兰黛红石榴系列，刚才已提过）
3. 防晒：其实抗衰的内容中，补水是一方面，防晒才是重中之重。防晒不到位，会导致皮肤过早老化、出现色斑、老年斑等问题，还会导致皮肤癌。同时，防晒霜也可以直接作为隔离使用

4. 化妆：顺序分别是底妆→眉毛→眼睛。我一般皮肤ok不参加什么重要活动的话会省略底妆，也就是粉底液部分。因为再好的粉底液都会堵毛孔。能少用尽量少用

5. 唇彩：选择符合自身肤质的色号

6. 香水，选自己喜欢的不太浓烈的味道吧。

早睡！虽然这些东西很好的解决了我晚睡带来的所有皮肤问题，但是睡眠真的是最好的护肤品。妹子们能早睡还是别熬了。早睡皮肤修复的好。再次强调：早睡比啥都强！