危险期和排卵期有什么区别（如何区分安全期和排卵期）

破译生育基因密码，创造不孕不育奇迹，这是我的职责，我是长沙阳光医院肖医生！

从理论上讲，确定排卵期之后，剩下的其他时间都可以算是安全期。所以，问题的关键在于如何确定排卵期，本文就详细的介绍排卵期有哪些检测方法。

通常用于测定排卵期的方法，简单一点的就误差比较大，准确些的却又比较麻烦。但常见检测方法有一下4种方法，你知道几个呢?

一、根据月经周期计算

这里需要事先设定一下，必须是月经周期规律的女性可以用这个方法，不规律的女性，那么请你先调理好月经紊乱的问题。

月经周期规律的判断标准，是指两次月经来潮第一天的时间间隔，21-35天，不是的话，请看医生，可能有问题。此外，周期波动不大，最好是2-3天的波动，最多不能超过7天。

二、基础体温检测

每天早晨醒来，啥事不干，先量体温，记录下来描绘成曲线。当体温出现变化上升了，一般前后1-2天可能排卵。每天测量记录体温有点麻烦，现在有贴身的体温贴，可以帮你自动记录完成基础体温曲线。

除了了解排卵时间，基础体温还可以帮你判断月经不调的病因，卵巢黄体功能是否正常、是否怀孕等。

三、尿排卵试纸检测

从月经来潮的第10天开始，每天测一次，直到强阳性。这个是检测尿中的黄体生成素LH，强阳性的话，可以预测这一两天有成熟卵泡要排出了。

这个方法可以在家里完成，比前两种准确性高一点，可以比较肯定有成熟卵泡发育，但是同样存在成熟卵泡不排出的风险。

四、B超监测排卵

这是最准确的方法，从月经来的第11-12天开始，根据每次测定的结果，间隔1-2天复测，直到看到卵泡排出。只是需要经常跑医院，有点麻烦。

安全期计算的几个注意事项

根据前面所介绍的这4种检测排卵期的办法，除了B超之外，都存在比较大的误差性，而且大多数的女性不会特意的到医院做B超检查排卵的问题。除此之外，女性还需要考虑卵子和精子在体内潜伏的时间。一般来讲，卵子排出后可以在输卵管内存活1-2天，精子进入女性体内可以存活稍长点，2-3天。所以，排卵期之前3天到之后2天，都有受孕的机会。

结合排卵期检测的方法误差，如果用月经周期来计算，理论上的排卵日期前6天到之后5天都是有一定的受孕风险。再扣除月经期那几天，你能真正安心不避孕的时间大概只剩一周了，这就是大家想要的“安全期”。更何况，所谓的安全期，也可能存在额外排卵。临床上安全期避孕法避孕失败的比比皆是，可以高达20-30%。

最后我想说，你如果要备孕，可以试试上述的监测排卵方法;如果要避孕，请科学避孕，真正爱女生，就不要偷懒啦。

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