洋葱和木耳可以一起吃吗（洋葱和木耳能一起吃吗）

洋葱、木耳可以一起食用，二者营养价值很高，同食食用不会引起较大不良反应而洋葱则能软化血管，适合高血压、高血脂患者食用推荐大家合理膳食，增加营养摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，下面我们就来说一说关于洋葱和木耳可以一起吃吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

洋葱和木耳可以一起吃吗

洋葱、木耳可以一起食用，二者营养价值很高，同食食用不会引起较大不良反应。而洋葱则能软化血管，适合高血压、高血脂患者食用。推荐大家合理膳食，增加营养摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果。

洋葱可当成抗糖尿病药喔!因为根据降低血糖临床试验，的确具有80%的效果，同时不会引起低血糖状态，是安全又有效的抗糖尿食。

洋葱味辣，性微温。具有发散风寒的作用。生吃洋葱可预防感冒。洋葱中白皮洋葱适合生吃。