身体出现这6种变化血栓前兆(血栓来袭)

血栓,可理解为出现在血管中的血凝块。

它会死死地堵住血管,让下游器官得不到充足供血,从而引发疾病,且多半是危急的重症。

因此,及早发现并识别血栓的危险信号很重要。总的来说,若出现了“2痛2红2褶”,提示你血栓恐已在路上,务必抓紧预防解决。

身体出现这6种变化血栓前兆(血栓来袭)(1)

血栓-体内隐藏的“炸弹”

在讲解提示信号之前,我们先得了解血栓(动脉血栓)是怎么发生的。

通常,如果我们身体出现伤口,相关部位就会释放出凝血因子,诱导血小板聚集,形成一个堵塞出血点的“塞子”。等伤口好了之后,这个塞子就会边变成血痂或者被部分重新溶解掉。

如果这个“伤口”出现在血管内部,身体也会启动同样的程序。差别之处在于,这个伤口并非人为制造,而是体内脂质斑块破裂的结果。

之后血小板聚集,裹挟脂质斑块,在血管内流动,很容易卡到某个细小分支上。卡在脑子里,就很可能出现脑梗,卡在营养心脏的冠状动脉里,就很容易出现冠心病或急性心脏病发作。

不得不说,血栓真的是体内隐藏的“炸弹”。

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血栓来临前,身体常出现“2痛2红2褶”

2痛

第1痛:头痛

若无缘无故头痛头晕,感觉脑供血不足,提示你颈动脉或者脑部血管堵塞严重,要时刻提防脑部血栓出现的可能。

除头痛之外,脑部血栓的警示信号还包括:一侧肢体麻木、面部表情僵硬,行动不畅等等。若出现,特别是三高人群,一定要引起高度重视,及时去医院做检查。

第2痛:胸痛/心绞痛

胸痛、心绞痛、胸闷,是冠心病的典型信号。这是心肌缺乏足够血液供应,而发出的求救信号。为心肌供血的血管就是冠状动脉血管,它是最容易出现脂质斑块的血管之一。

如果你最近频繁心绞痛,且越来越重,提示冠状动脉狭窄严重,很容易并发血栓。而一旦发生,就可能会导致心梗。

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2红

第1红:眼底发红

眼底布满了毛细血管,它是最容易被血管病变所累及的部位。如果眼底出现出血点,提示血管堵塞,容易出现血栓。

第2红:腿部发红

下肢位于身体下侧,血液需要克服重力逆流而上,如果腿部血管堵塞,下肢血液淤积,就容易导致发红。

此时,腿部常常会感到麻木,间歇性行走刺痛,即间歇性跛行。

2褶

第1褶:耳垂褶痕

不少心血管科的医生发现,若耳垂出现褶痕,其心脏冠状动脉通常存在狭窄问题。此时,出现血栓性危急病变的可能性很大。医学上还有个专门的名词,叫做“褶心征(Frank征)”。很多科学研究也证实了这一点。

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第2褶:鼻梁出褶

鼻梁上出现褶皱,也高度提示体内出现血栓的可能性很大。这是体内血管循环受阻,导致相关部位血液供应不足的后果。通常高血脂人群会出现这一问题,如果您有请及早重视,以免出现严重疾病。

预防血栓的“扛把子”被发现,想预防血栓,平时敞开喝

想预防血栓,我们得做好以下3件事。

第一件事:稳稳控好身体重要指标

血栓最容易出现在血管堵塞严重的高血压患者身上。而血管硬化堵塞,又常与高血脂、高血糖相关。这两者会加速脂质沉积。

其背后病例过程是高压血流,冲脱脂质斑块,引起血栓形成。

第二件事:定期检查,自我检测

要遵循医嘱,勤做血压、血糖、血脂检测,并根据需要,测定眼底健康程度。

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第三件事:生活上要做好3件事

多喝花草茶养护血管:水是天然稀释剂,能够稀释血液,减轻血液粘稠度。在喝水的同时,可在水中加入能够养护血管的花草茶。

它富含抗氧化成分,能与自由基优先反应,从而保护血管内皮细胞免遭损害,预防血栓形成。民间早有喝茶有益心血管的说法,这正是花草茶中富含抗氧化剂的功劳。

在诸多花草茶中,鳄嘴花茶对心血管尤为有益。它不仅含有丰富的抗氧化剂黄酮类物质,还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质,晒干后泡水喝,能延缓动脉粥样硬化,预防血栓。

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饮食清淡:少油、少盐、少糖,减少外出就餐。多用水煮、烘烤、清蒸的烹饪方法,少用油焖、红烧、煎炒的方法。

运动勤勉:每天坚持30分钟的有氧运动,每周5天以上。慢跑、快走即可。

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