孕期需要刻意忌口吗（孕期忌口真的那么重要吗）

每个孕妈都希望自己的孩子生出来是个健康、聪明、漂亮可爱的宝宝。绝大多数的孕妈会特别注重饮食，也有部分妈妈实在经不住诱惑而吃一些被认为会对胎儿有害的食物。而这些孕妈吃过后心理上也会有些自责，觉得对不起宝宝。

为什么说会自责呢，因为我就是，哈哈，怀孕中我吃过冰淇淋，泡面，螃蟹，辣条……等很多在家长眼里不该吃的东西，本人也是每次吃完就后悔，但是也抵到不住第二次还是会先吃完再后悔。

那么这些东西真的不能沾吗，冰淇淋螃蟹真的会流产吗？如果不会那为什么有的人吃了流产了？辣椒泡面吃了真的会有胎毒吗？

其实刚开始我也不太敢吃，因为家人是很反对的，于是直接问医生可不可以吃，医生说可以，当天晚上我就买了好几只大闸蟹，本人吃了三只，怀着忐忑的心情等看有没有不舒服，然而啥反应也没有。

那为何身边总听到有人吃了螃蟹流产呢，这个就因人而异了，不能说螃蟹不能吃，也不能说不是螃蟹惹的祸！

这类人她是不能沾这些寒性很重的食物的，也许她不吃这次的螃蟹就不会引起宫缩流产，但是可能下次吃几个冰淇淋也会流产，又或者又吃了其他寒性重的东西会导致流产，并不是螃蟹不能吃，而是这类人的体质不能吃寒性过多的食物，所以能不能吃要根据自己平常的身体来判断，如果平常吃点寒性的东西就拉肚子或者不舒服什么的那孕期就更不能吃了，还是注意的好。

再就是泡面辣条，怀孕初期一般胃口都不太好所以总想吃点辣的有味道的，本人老公的奶奶就再三叮嘱不要吃太辣，不然小孩生下来会长痘啊长疙瘩……本宝宝也是连连点头表示不会吃的。

可是真的忍得住吗，忍不了，什么卫龙啊、酱板鸭啊、酸辣粉、周黑鸭……

不过我每次都不吃多了，而且隔一段时间才吃一次，如果说吃辣小孩就会不好，那重庆那边的人都吃辣可如何是好。小孩生下来有没有黄疸，疙瘩啥的是孕妇体内原因，不是吃什么吃出来的，吃辣只是表面辣，如果体内有火经常便秘孕妈自己长痘就要注意了，我身边很多孕妈忌口忌得很好，小孩生下来一样有黄疸！该从孕妈自身去调节平常多喝水多吃水果蔬菜，保持愉快的心情，大便通畅！

（有些黄疸是因为O型血）