胃胀胃痛按摩哪几个足底穴位（脚上藏着一个养胃良穴）

现在的生活节奏也是越来越快了，很多人都不注意自己的一些生活方式和饮食习惯，经常会暴饮暴食，这样就会导致自己出现一些胃病的，那么在脚丫子上面藏着一个，养胃的穴位，每天刺激就可以缓解胃病，然后有效的去缓解我们的身体里面的一些不舒服的一些症状的表现的呢。

按摩气海穴：

气海一穴暖全身，这说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。中医刘春天指出，气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。

按摩天枢穴：

这是一个位于肚脐上的穴位，在肚脐左右约两拇指宽的地方，在予以按摩时，可用中间的三个手指轻轻下压按摩，可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。

按摩脘穴：

中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。按摩时可取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。

按摩足三里：

这是中医按摩养生中常用的一个穴位，该穴位位于膝盖骨下面，四横指、胫骨边缘。经常按摩可起到促进胃酸分泌、缓解胃部疼痛及其他不适症状。

注意事项

按摩养生治胃病的同时也要注意选择合理的饮食，不可暴饮暴食，也不可进食刺激之品。

到我们的身体感觉不舒服的时候，出现一些胃痛，胃胀胃酸的时候，就应该选择去经常去按摩我们的脚丫子，因为脚上的一些，穴位也是非常神奇的，经常的去按摩，对于我们的身体帮助真的是非常神奇的，而且脚上的一些穴位也可以达到养胃的功效的呢。