美容养颜汤怎么熬才好喝(美肤养颜汤的4道做法)

女人要学会爱惜自己,皮肤保养很重要。尤其是随着季节的变化和年龄的增长,对于皮肤的保养就更重要了,稍微疏忽,皮肤就衰老得很快。下面是小看为女人们推荐的4道美肤养颜汤的做法,简单易学,大家跟着详细步骤操作即可。

一、枣楂猪脚润肤汤

美容养颜汤怎么熬才好喝(美肤养颜汤的4道做法)(1)

1、原料:

猪脚500克、牛腱肉200克、海参300克、大枣20克、生山楂50克、枸杞10克、生姜3片

2、调料:

盐2克

3、制作过程:

1把猪脚处理干净,切成小块,放入沸水氽烫,捞出沥干。

2牛腱肉洗净,切成小块,放入沸水氽烫,捞出沥干。

3海参自腹部切开,洗净切块,放入沸水氽烫,捞出沥干。

4生山楂切开去核;大枣切开去核。

5锅中注水,放入所有食材,中火煮沸转小火炖1~2小时至食材熟软;加入枸杞、盐续煮5分钟,盛出放置片刻即可食用。

二、白芷鳕鱼美肤汤

美容养颜汤怎么熬才好喝(美肤养颜汤的4道做法)(2)

1、原料:

鳕鱼片500克、白芷15克、生姜5片

2、调料:

盐2克、胡椒粉2克,米酒适量

3、制作过程:

1鳕鱼洗净去骨,鳕鱼肉切片,用生姜3片、米酒少量稍微腌制片刻。

2锅中注水,放入鳕鱼骨、生姜2片、白芷,小火熬煮16分钟。

3放入鳕鱼片,调成大火煮至鳕鱼肉熟为止。

4鳕鱼骨、白芷、生姜片捞出,加入盐、胡椒粉调至入味后,即可食用。

三、红莲鸡爪养颜汤

美容养颜汤怎么熬才好喝(美肤养颜汤的4道做法)(3)

1、原料:

猪尾骨300克、鸡爪200克、莲子50克、茯苓20克、生花生200克、黄豆100克(需提前浸泡8小时)、大枣8颗、生姜3片

2、调料:

盐2克

3、制作过程:

1猪尾骨洗净处理干净,剁成小块,放入沸水氽烫,捞出沥干。

2鸡爪去爪甲洗净,剁成两段,放入沸水氽烫,捞出沥干。

3锅中注水,放入黄豆、莲子、生花生,用中火煮25分钟。

4放入猪尾骨块、鸡爪段、茯苓、大枣、生姜片转小火炖35分钟至猪尾骨熟透,关火,加入盐调至入味,盛出即可。

四、山药鸡翅白肌汤

美容养颜汤怎么熬才好喝(美肤养颜汤的4道做法)(4)

1、原料:

新鲜山药200克、鸡蛋豆腐1盒、薏米50克、银耳20克、鸡翅100克、无糖豆浆500毫升,生姜3片

2、调料:

盐2克

3、制作过程:

1鸡翅洗净,放入沸水氽烫。

2银耳泡发去除杂质与蒂头,洗净后撕成片状。

3新鲜山药削皮切块状。

4薏米需先浸泡5小时左右。

5锅中注水,加入新鲜山药块、薏米、鸡翅、生姜片,用大火煮约10分钟转小火。

6加入银耳片、鸡蛋豆腐、无糖豆浆续煮至食材熟透,加入盐调至入味盛出即可。

以上4道美肤养颜汤的做法,大家学会了吗?女人们,一定要记得喝哦 !若觉得本文对你有收获,记得转发和收藏哈,创作不易,关注小看,后续更多分享推荐给你,有什么个人见解,也记得留言,小看收到后会第一时间回复大家,感谢大家的支持。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页