运动锻炼劳动的区别（体育运动与劳动的区别）

近日，中共中央、国务院印发了《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》，教育部迅速落实，劳动课程成为大中小学生必修课已成事实。绝大部分家长对此持欢迎态度，并积极等待当地具体标准的落地。有一些思想较为先进的家长，则进一步将劳动课程和孩子的体质健康发展联系起来，甚至产生“既然有了劳动课，孩子的体育运动就可以适当减少了”的想法。对于有这些想法的家长，只能这么给他们说:“你们想多了！”

此次突然提出加强学生劳动教育的目的，教育部门的解释其实很清晰：贯彻落实新时代党对劳动教育的新要求，劳动育人功能亟待加强。围绕立德树人的教育根本目的，改变目前青少年中出现的不珍惜劳动成果、不想劳动、不会劳动的现象，与德智体美结合，促使学生形成正确的世界观、人生观、价值观，加强社会主义建设者和接班人的培养。

从目前已知的信息来看，中小学生每周劳动课安排将不低于一个课时，即便劳动强度极大（几乎不可能），能起到充分的身体活动作用，其频率也不足以达到锻炼身体的程度，而且从此次的劳动教育相关文件和解释来看，劳动教育的目的是直指思想建设的，并没有提到和身体活动有太多的关联，更谈不上有锻炼身体的目的。

然而，对很多家长而言，日常活动、劳动、体育运动其实是个分不清的概念。很多人都说：他（她）虽然很少运动，可是每天家务劳动（或工作性质的劳动）不少，都是身体活动，应该也能起到锻炼的作用。怎么说呢，劳动和运动共同点就是都能让身体消耗一定热量，对现在这个能量摄入大于消耗的时代，在这个每日坐、卧大于立、行的时代，有能量消耗确实是好事。其实围绕人体的活动，这三者之间各种内在联系比较复杂，但存在截然不同的区别，只是要简言意赅的说明这种区别还真是难度很大。

可以这么理解，日常活动包括劳动和体育运动，也包括人体所有不在睡眠期间的所有生理活动，是个最广泛的概念，如果用能量消耗来表示的话，那么基础代谢是底线，每日能量消耗总值则是上限。劳动也是个很复杂的概念，不同人群从事的工种不同，劳动方式千差万别，有脑力劳动和体力劳动的大类之分，即使体力劳动也存在轻、中、重的不同区别，前者类似白领和蓝领的区别，后者类似于同样工种里的不同岗位，然而脑力和体力的划分也不尽然绝对客观，在没有更好的衡量方式下，先这么用着。这次我们中小学的劳动教育从现有信息来看，将围绕脑力劳动（强化劳动自立意识，体验持家之道，强化社会责任，培养良好的社会公德），轻体力劳动（日常生活劳动、生产劳动、服务性劳动）为主。体育运动的表现方式虽也千差万别，但也分为不同的形式，体育运动包括运动锻炼和体育活动，但从身体健康促进的角度看，运动锻炼则是体育运动的重中之重，它有着几个鲜明的特点，我们从这几个表现看，就能明白体育运动和劳动的区别了：

周期性：定期、定时、定量是起到生理健康促进的前提；

负荷性：对身体有一定负荷，促进目的、效果与负荷大小或时间密切相关；

目的性：以改善人体形态机能，提高身体生理素质为指向；

丰富性：单位时间里可综合多种运动方式、手段搭配，可同时锻炼身体多个部位；

对称性：符合人体对称原则，使身体上下、左右、前后部位都能活动到；

自主性：可以自我控制开始、终止时间；愉悦感：无论是运动时还是运动后，能带给人以愉悦。

不知道本文能否解决家长的一些疑惑？基于目前学生们整体的体质水平，建议家长不要以劳代运，体育运动不仅不能减少，还需要进一步的增加。希望能给看见的朋友带来帮助！如果有更好的见解，希望能共同分享讨论。