三个特点证明正在长高（你知道长高的七大反应吗）

各位小伙伴们大家好，我是你们的老朋友溪儿!

在之前的文章中曾介绍过：我是从事大长腿专业增高、助高指导工作的。最近有一些小伙伴发来私信说：帮他定制的长高方案执行下去20天到一两个月的时候出现了一些不同程度的反应，不知道是不是长高的前兆？那么咱们今天就对未成年和成年人长高出现的一些反应，给大家做个总结。

1、人体长身高是在睡觉的时候。夜间的11点至2点间，大脑的垂体会分泌一种生长激素，且在这一时间段是生长激素分泌最旺盛的阶段。促使人体生长 ，可以达到增高、长高的效果，不过长高的尺度也是有个体差异的。

2、按照生理发育来说，例：男生通常是在12岁到18岁之间开始进行第2性征发育，身高发育只是其中的一部分，其他部分比如你的大脑以及性特征都会进一步成熟。

3、在长高的人要比平常人饿得快。还有个有趣的现象，就是可能在你睡觉睡得迷迷糊糊的时候，经常会梦到自己在下楼梯，然后突然踩空。这是因为你的骨骼在生长。

4、腿会有些发涨的感觉。吃得多，容易饥饿，脚长的速度特别快，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。

5、一般骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上10点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。肌肉有点抽筋，特别是腿部膝盖处。有点痉挛等疼痛症状，但是过一下子就会好了。

6、骨头痛，膝盖痛，头晕都可能是长高的前兆。要想长高就多跳绳，多做摸高！

7、生长性疼痛多发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。疼痛的感觉大多数为酸痛，也可出现刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的孩子还可能伴有小腿抽筋、头痛、腹痛等症状。

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