黑豆能打豆浆吗（黑豆相关介绍）

黑豆也是可以打豆浆的，但是不能单纯以黑豆打豆浆，需要与黄豆混合在一块制作而成豆浆，这样的营养价值比较均衡，下面我们就来说一说关于黑豆能打豆浆吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

黑豆能打豆浆吗

黑豆也是可以打豆浆的，但是不能单纯以黑豆打豆浆，需要与黄豆混合在一块制作而成豆浆，这样的营养价值比较均衡。

从中医的角度来讲，适量的喝黑豆豆浆，可以有效的补肝肾、强筋骨、暖胃肠，并且可以利水渗湿、润泽皮肤。

含有大量的维生素b和维生素e可以营养神经，改善失眠多梦的状态。而且其中含有一定的维生素、蛋黄素、核黄素等成分。