3m挂耳口罩戴法（3M口罩佩戴方法耳带式）

耳带式佩戴方法

1.面向口罩无鼻夹的一面，两手各拉住一边耳带，使鼻夹位于口罩上方。

2.用口罩抵住下巴。

3.将耳带拉直耳后，调整耳带至感觉尽可能舒适

4.将双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动，鼻夹完全按压成鼻梁现状为止。仅用单手捏口罩鼻夹可能会影响口罩。

头戴式佩戴方法

1.面向口罩无鼻夹的一面，两手各拉住一边耳带，使鼻夹位于口罩上方。

2.用口罩抵住下巴。

3.将头带拉直脑后，调整头带至感觉尽可能舒适

1.用双手握住口罩颈带将口罩打开，左手食指和大拇指握住塑料搭钩，注意将塑料搭钩开口向外。

2.用口罩本体盖住脸部

3.将颈带向后拉过双耳

4.保持塑料链接钩的开口向上，将另外一根颈带挂入塑料钩靠外的开口内。

5.用右手握住塑料挂钩，左手调节坐头带，使整根头带在两个头带钉之间产生较为均匀的延伸

6.用左手握住塑料挂钩，右手调节右头带，使整根头带在两个头带钉之间产生较为均匀的延伸

7.调节颈带和双耳接触面，使其和双耳皮肤接触面尽可能大以增加接触的舒适度

8.调节口罩本体在脸上的位置，以获得较好的密合度和舒适度，确认口罩完全打开，下边缘包住下巴，整个口罩边缘平整地贴在脸上，确认头发、面部毛发、首饰盒服装没有挡在口罩和脸部之间而影响密合。

9.将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状。

上海畅为提醒，正确佩戴防护口罩，才能起到有效防护效果。