烧心是怎么回事是胃灼热吗（烧心其实烧的是胃）

有些人，只要吃点东西就会有烧心的感觉，烧心也确实是我们经常会遇到的症状，尤其是在吃到一些辣椒、大蒜等重口味食物或者吃了一些过于甜腻的食物的时候，经常就会出现烧心的情况。

烧心虽然叫烧心，其实和心脏并没有什么关系，也并不会对我们的生命造成严重威胁，但是胃部持续的灼烧感和不断上涌的酸确实是非常恼人的，严重时甚至可能影响到我们的生活。

烧心是指位于上腹部或下胸部也就是胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，同时伴有反酸的症状。是胃食管反流病最常见的症状。

1、进食过快或过多，暴饮暴食、或者服用刺激性食物等会使得食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，从而会产生一过性的烧心的情况，

2、 精神因素也是影响产生烧心症状的重要因子，如果长时间心情郁闷，敏感、焦虑、失眠等情绪下，会使得肝气郁结，肝气又会犯胃，从而使得脾胃功能下降，产生烧心等胃部的不适。

3、临床上多种上消化道疾病， 比如胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等，患有上述疾病的人均可出现烧心症状。

4、中医一般可把烧心的病因分为热、气、虚三种。胃为阳土，易为热化，郁热伤阴，胃阴亏虚，则胃阳无所归附，消灼水谷而为酸，郁热上冲则烧心。

1、如果平时有烧心的胃部不适，首先要注意平日的饮食要细嚼慢咽，避免进食过快，同时对于茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等刺激性的食物尽量少吃或者不吃。

2、在饭后不要马上卧床或运动，饱食后胃部属于充盈的状态，此时如果进行卧床，不利于胃蠕动，可能产生消化不良，因为胃部不适。同时也不要马上开始剧烈的运动，否则可能引起胃下垂或者烧心的情况。

最好的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

3、可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；可以运用中药来调理肠胃功能。

4、如果您经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在，应去医院检查。