痘痘肌该用热水洗脸还是冷水洗脸（痘痘肌不要再用凉水洗脸啦）

医生表示这种“热胀冷缩”的想法是错误的，用冷水并不能起到收缩毛孔。并且洗脸的主要因素并不在于水温，用温水还是凉水洗脸取决于自身的肤质。

油性皮肤的人群，脸部的油脂会比常人分泌的多，温度过于低的冷水不利于清洗面部大量堆积的皮屑、灰尘、化妆品等残留物，因此需要37℃左右的温水，略微比皮肤的温度高，可以达到促进面部血液循环的效果。

干性皮肤以及老年人洗脸需要使用低于35℃的水温，略低于皮肤温度，手感温凉，这类肤质的人群油脂分泌较少，长期用温度较高的水洗脸将会造成皮肤干燥。

敏感性皮肤的人群由于皮肤的角质层薄弱，过冷或过热的水温都会对敏感的皮肤进行刺激，因此这类人群需要使用与皮肤温度相仿的36~37℃水温。

医生表示，油性痘痘肌皮肤的人群不建议凉水洗脸，并且每日清洁脸部次数应保持两次即可，过度清洁皮肤将会对自身的皮肤屏障造成损害。同理，用温水冲洗脸部超过5次将会造成皮肤损伤，出现干燥、皲裂以及敏感肌等。