孕期肚脐里有脏东西怎么清理（孕妈肚脐的脏东西）

怀孕之前，我们的肚脐都是陷进肚子里的，常会成为一个藏污纳垢的地方，所以会残留许多脏东西，随着孕肚慢慢增大，肚脐也会慢慢展平，脏东西就暴露出来了。

悦悦孕34周时，肚脐慢慢变得平了，发现肚脐里有一些脏脏的东西，轻轻擦都擦不掉。这几天天热，肚脐特别痒。作为一个轻微有强迫症的人，悦悦因为这个浑身不舒服，老想把肚脐里的脏东西清理干净。但又怕伤害到肚子里的宝宝，究竟怎么做才好呢？

肚脐的脏东西可能是污垢，也可能是色素沉着

怀孕之前，我们的肚脐都是陷进肚子里的，常会成为一个藏污纳垢的地方，所以会残留许多脏东西，随着孕肚慢慢增大，肚脐也会慢慢展平，脏东西就暴露出来了。

这个时候，孕妈千万不要盲目抠肚脐。不恰当地动肚脐，有引起宫缩的可能，甚至有早产可能。

孕妈可使用沐浴液、棉签、温水、毛巾等工具，以棉签沾沐浴液轻轻放到肚脐处，轻柔地进行清理后，用温水冲洗干净，毛巾擦干。如果清理不干净，不能硬来。

另外，孕期体内激素变化，肚脐也会产生色素沉着，宝宝出生后自然会恢复正常，孕妈不要太纠结。

出现色素沉着。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。

不能过度清洁肚脐、更不能抠肚脐

整个孕期，肚脐切记不能过度清洁。可每次洗澡前，用棉签蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。千万不能用力抠肚脐而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对孕妈及胎儿造成严重伤害。

孕期色素沉着，注意夏季防晒

除了肚子，孕期色素沉着，还会发生在乳晕、腹部中线、外阴部、腋下、大腿内侧。有的孕妈还会在脸上两颊形成不均匀的淡褐色，形状也不规则色素沉着，称为“肝斑”，也称为孕斑。若是原本脸上就有痣或斑点，颜色也可能会更深，紫外线等刺激会加重色素沉着。

孕期的色素沉着因人而异，恢复的状态也不同，有些人可完全恢复，有些人可能还会残留淡淡的颜色，因此，怀孕期间做好防晒是最好的预防之道。另外，为了减少黑色素细胞的活动，摄取足够量的维生素C也很重要。万一脸上的痣产生不正常变化，如变大或变痒或破溃等，则必须就医诊断，看是否需要动手术切除。

来源：妈咪宝贝传媒

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