掌握高效学习的10大秘诀（掌握高效学习的10大秘诀）
你好，我是阿朱~
《天龙八部》里有这一个剧情：
段誉被鸠摩智挟持带到燕子坞，为了甩掉鸠摩智，阿朱拉着段誉去听阿碧弹琴，然后3人一起跳到小船上逃跑。
鸠摩智为了追赶他们，赶紧跳到另一条小船上，结果不管他怎样努力，船都只在原地打转，只能眼睁睁地看着段誉3人越来越远。
如果鸠摩智会划船，那段誉他们还能逃脱吗？答案不言而喻。
现实生活中，我们不会因为不会某项技能而被追杀，但是别人会快速赶超你，你需要一年才能做到的事情，别人可能半年，甚至一个月就能完成。
如何避免像鸠摩智一样被人甩掉，除了愤怒、生气，而别无他法呢？
张萌在《人生效率手册》中给出的答案是：高效学习。
书中说，时间的投入跟财务投资一样，效率是基本标准，只有高效学习，才能让你保值、增值。
如何才能实现高效学习？书中给出了10大秘诀：
- 想清楚自己的目标
- 为目标设置节奏
- 精学
- 泛学
- 预习
- 实时学习
- 复习
- 早起
- 屏蔽负面信息
- 自我激励
1.想清楚自己的目标最重要
我们都看到过这样一副漫画图：一个人在即将挖到钻石时放弃了，垂头丧气地扛着锄头往回走，而另一个人因为长期坚持，最终挖到了钻石。
这就是有人生目标和没有人生目标的差别。
人生目标，就像是蕴藏在地层深处的甘泉，实现人生目标的过程就像挖井，你只有坚持打同一口井，才能日复一日、年复一年地把井打得越来越深，直到甘甜的泉水喷涌而出。
如果你今天在这个地方打几米，明天又跑到那个地方打几米，将永远没有采掘到深层地下水的机会。
如果你已经有了清晰的目标，那就继续坚持，如果没有，可以用《人生效率手册》中的“七个人物法”↓↓↓，来找到自己的目标并确定需要修炼的硬本领。
《人生效率手册》：提高人生效率的第一步，是确定人生目标
2.为目标设置节奏
虽然已经确定目标，知道自己要修炼的硬本领是什么，但我们很有可能会因为一些其他的琐事，而忽略了硬本领。
这时候，我们可以用时间管理四象限法则，将需要做的事情分成四类：
- 重要且紧急：立刻去做
- 紧急但不重要：交给别人做
- 重要但不紧急：很容易忽略，比如修炼硬本领，所以要特别重视
- 既不重要也不紧急：直接舍弃，比如无效的饭局、聚会
《高效能人士的七个习惯》中说：
有些人每天都在应付各种各样的问题，疲于奔命，因此只能借助第四类既不重要也不紧急的事务来逃避现实，稍微放松一下。
你是不是也这样？
3.精学硬本领，增加知识深度
对于硬本领，我们要做的是精学，因为它决定着我们是否能够达成目标。
精学，就意味着我们需要付出大量的时间和精力，同时进行有目的的练习。
4.泛学其他知识，拓宽知识广度
泛学就是你的知识底蕴，是一个人的知识宽度。
想要更好地使用硬本领，需要多方面的辅助。
假设你要修炼的硬本领是写作，在精学写作能力的同时，还要泛学各个方面的知识。
比如，看一些评分高的电视剧或综艺节目，从中找到更合适的案例素材。
再比如，学习一些心理学理论知识，增加文章的深度。
泛学和精学就如同三角形的底和高，数值越大，三角形的面积就越大。
5.预习法
《如何阅读一本书》中强调，在阅读时要提出问题。
问题从哪来呢？书名、封面、前言、目录，以及检视阅读。
提问的过程，就是预习的过程，也是思考的过程。
读书要提出问题，学习也要如此。无论你要修炼的硬本领是什么，都可以提前预习，结合自己的实际情况去提问。
尤其是有老师讲课的时候，预习了才知道自己哪里有疑问，才能向老师提出有效问题，不浪费提问的机会。
6.实时学习法
实际学习的过程，就是实时学习。比如读一本书、听一节课程等等。
我们可以根据学习内容，选择不同的学习方式。
比如，听书，就可以一边做家务一边听。而听课，尽量集中注意力，边听边做笔记，便于后期复习。
7.复习法
张萌萌姐认为，在学习中，预习占20%，实时学习占10%，余下的70%都是复习。
由此可见，复习的重要性。
这里说的复习，并不只是重复去看学过的知识，而是将学到的知识运用到实际生活中，用来指导生活，以达到内化知识的作用。
所以杨绛先生才说：“用读书所得去生活。”
8.早起法
前面我们说，对于硬本领要做到精学。
而精学的前提，是拥有整块的高质量时间段。整块时间能让你专注学习，高质量时间段能提升学习效率。
但对大多数人来说，别说高质量时间段了，能有半小时到一小时的整块时间就不错了。
最好的解决办法，就是早起。早上的时间一般没人打扰，且经过一晚上的休息，早上正是精力充沛的时候。
早起很难，尤其是在冬天。
可以试试“18个周期礼物法”，即一个周期21天，一年约等于18个周期，一个周期只要有80%的时间做到早起，就送自己一个礼物。
提前列好礼物清单，根据对礼物的想要程度进行排名。
9.学会屏蔽负面信息
早几年做销售时，一到淡季，有个同事就说，哎呀该买的客户都买了，现在谁还买呀。
开始我和她的想法一样，但后来我发现，她就是嘴上这样说，联系客户的时候并没有任何纠结犹豫。
我才明白，那只是她的一种战略方式，用消极的话来影响别人，自己依然努力冲业绩。
如果你长期处在充满负能量的环境中，慢慢地也会被身边的人同化。
所以，我们要想办法打造自己的环境场地，尽量避开那些有负能量或是嘲笑你的人。
比如，少和他们打交道，及时清除他们的一些话，加入有正能量的社群等等。
10.自我激励法
第8个秘诀中的“18个周期礼物法”，就是一种自我激励的方式。
除此之外，你还可以寻找他人的激励，比如请专业的指导老师，既可以训练你的硬本领，还可以在练习过程中，给你正向反馈。
还有一个特别好的激励方法就是分享，无论你分享的内容好与不好，别人都不会排斥，因为分享是一种美德。
而且，分享也是一种监督方式，你分享学到的知识，就意味着把自己放在了榜样的位置上，为了不让他人失望，势必会更加努力学习，提升自我。
这10个高效学习的秘诀，是帮助我们实现从0到1达成目标的关键。就像改装过的汽车引擎，为汽车提供源源不断的动力，如此才能快速到达目的地。
写在最后
去年读《人生效率手册》时，觉得是一本鸡汤学。
今年再读，发现有很多实操性很强的方法。
无论你正处在人生的那个阶段，我都强烈建议你读一读此书。
- 文：阿朱
- 图：网络（侵删）
End.
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