焦虑抑郁症经历的几个阶段（记录我抗抑郁焦虑症的过程）

得了抑郁症也不全是坏事，是老天在用另一种方式拯救你老天都感动了，因为你太善良了，只顾及别人的感受，从来不知道爱自己，如果不抑郁你会一直委屈下去，身体会吃不消，甚至会得病，所以抑郁是在拯救觉醒你。

2021年12月15日晚上，我正在睡觉，迷迷糊糊地突然惊醒，然后就再也睡不着，翻来覆去到天亮，第二天总犯困。以后每天都一样的情况，明明很困，躺下去就是睡不着，情绪开始有变化了，情绪低落，焦虑，最严重的是感觉灵魂已经不在身体里了一样。白天一点精神都没有。

我意识到问题严重了。两星期后我才去了我那市的人民医院。进了医院，到就诊台问挂什么科，护士说：“你挂神经内科吧”

拿着就诊卡，挂了号，十来分钟叫了我号，进去：“医生阿，我现在严重失眠，晚上睡不着一直到天亮，情绪低落，开心不开心，老想些坏事情，我怀疑我是不是得了抑郁症了。

白衣服白大褂，50来岁的男医生说：“这样子呀，小伙子，抑郁症我们院查不了这病，没这科室，这样吧我先开几颗安眠药给缓缓，这病呀，要到**市脑科医院检查或者**市医科大学附属医院去查。”

那着医生开的药，坐动车去了**市脑科医院，我挂的是失眠障碍科，有些人说挂心理科比较好，我是失眠所以我挂的失眠科，没比较哪个科室更好。

叫到我了，进去把我的情况一通说了个偏，包括家里十年前出了很大的变故等等都说了，女的医生，40岁左右边看我着，边电脑打字说：“这样吧，你先住院，因为住院能报医保，如果你不住院，时间也差不多，钱还花费大，看你的病情很严重，最主要的是失眠问题，”我同意了，然后她打电话去了住院部叫人来接我，先做了核酸检测，才住院。

看了医生给的诊断结果：抑郁症焦虑症混合性失眠障碍症。和我料想的一样，我心理有准备，知道这病能治好，但复发率很高，治疗时间长，有些半年的，几年的都有，我不是矫情的人，勇敢面对吧

住院第一天白天什么药都没给，晚上发了一颗药，什么来着我忘记了，护士说谁前半个小时可以吃了，晚上要做睡眠质量监测，晚上还是睡不着，那颗药没起什么作用。

第二天开始给我静脉输液地西泮，中午是抗抑郁的西酞普兰和抗焦虑的劳拉西泮，晚上要是劳拉西泮，米痰平。睡得真沉，真舒服。地西泮连打了四天，第五天把地西泮停了，晚上只能睡到两三点钟就醒了。医生查房，跟他反应了下情况，医生说：“药效还没起来，一般一个星期起效，我再给你加颗右佐比克隆看看效果”，果然三天后能睡到早上六点多。

跟你们说下抑郁症都有那些检查项目，1量体重，2测血压，3抽血五管，4B超，5心电图6脑涨落图和脑地形图。

每天按时吃药，做物理治疗，俗称的敲头。

得了这病很多人怕来就诊，是因为面对医生说病情，就像把你那颗最弱、受了严重痛苦的心，一层一层拆下裹着带血的纱布，最后含着泪水面对医生倾诉心声。很多人过不了这坎。

其实抑郁症人心灵是善良又敏感，他们不是矫情，不是想多了，心灵遭受太多严重打击才会抑郁的他们住院期间说的最多的一句话是：住院是我人生中最开心的时光，因为病房里有一样和他们患一样病的人，有家人陪伴，有耐心和理解抑郁症的护士、医生。

2022年3月7日，我出院了，我觉得我重生了，并把这一天当成我的生日，曾经只有躯体，没有灵魂的我已不在了，我又是一个完整的人了，我能感受到别人的微信，感受到生命的气息，我爱在当下。

出院时医生跟我说叫我找点自己感兴趣的事做，不要一天闷在家里。

回家后，现在每天都做心理建设，读些正能量的名言，读书，听古典音乐，（古典音乐对治疗抑郁症有帮助，）种种地，养养花，写日记，锻炼身体。目前情绪控制得好行。

不知道为什么我开始相信命运了，人类属灵的。关于命运我也在住院期间问过心理医生，他们说也信。

这就是我抗抑郁症的过程，目前还在吃药。

最后几句话：别再口口声声说我抑郁了，这种病不是娇贵病，是很可怕的心理疾病，就好像把你的灵魂关进小黑屋，灵魂和身体分裂了一样，很痛苦莫名其妙的就想哭。如果你身边有这样的病人，请耐心对他，理解和包容他，相信他会走出来。