牛奶玫瑰花茶的做法是怎样的（牛奶玫瑰花茶的做法是什么）

食材玫瑰花6朵、枸杞子6粒、葡萄干3克、牛奶100毫升 ，下面我们就来说一说关于牛奶玫瑰花茶的做法是怎样的?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

牛奶玫瑰花茶的做法是怎样的

食材。玫瑰花6朵、枸杞子6粒、葡萄干3克、牛奶100毫升。

做法。将玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水冲泡5分钟后。取茶汁、加入牛奶调匀即可。

玫瑰花味甘，苦、性温，能够温养人的新买，舒发人体内的抑郁之气，并且还有镇静、安抚的作用，在很多中医方子中常被用来理气解郁，舒缓情绪，缓解压力，因此，玫瑰花茶适合晚上食用，还有一定的促进睡眠的作用。