硬笔规范字教你如何写好（硬笔规范字练写三大妙招）

汉字举世难写更难练，习练期超长，堪称世界之最。这不仅因为汉字是世界上唯一始终坚持因意构形的象形文字，笔画繁多、结构严谨考究、形体外圆外方，本身就难写外，更重要的是传统习字法存在着几个严重的问题而没有受到重视，也没有找到解决的办法。

如仅硬笔练写时人们执笔方法的错误率就高达85-90%以上，如果到中小学生中间去一看就知道是不是这样，即使在电视网络上观看到的外国学生也同样出现很多执笔错误现象。尤其是中国字写得要比外国字母式文字大得多，书写起来不仅需要手动指控还要腕动，手腕密切合作才行。但执笔错误将导致握笔太死，指控指动灵活性大失，腕动明显，因而运笔不畅，写字劳累费力。另外，千百年来延用至今的传统田字格、米字格对笔画的引导定位功能差，不具备结构划分意义，使习字者难以把握笔画的长短、角度、形态和位置，以及偏旁的占位大小、高低远近，最终导致字的大小以及间架结构难以控制。这也是汉字难练的根本原因。

为解决汉字练写难的问题，现总结研究如下三大妙招与大家分享。欢迎各位关注、点赞、收藏、转发，并多提宝贵意见。

一、一招搞定正确执笔

学生可借来妈妈扎头发的粗橡皮筋，按下列图示操作，即可实现正确执笔。

把橡皮筋套在食指上关节上部和食指第二关节处：

把笔从下面皮筋由内向外插出来：

然后，抽动笔杆再旋转着插下去：

直到笔杆的笔尖端被拇指和食指端能捏住，并调整笔端露出2-2.5cm：

拇指、食指侧端捏笔、中指侧端托住笔。此时，笔杆一定会牢牢支撑于食指上第一关节骨偏下处，而笔杆正好呈向左前方45度的倾倾状态，达到最佳执笔初始状态。当书写竖画时，笔杆会在指控指动状态下随之向食指上端第一关节处移动。

妈妈扎头发用的橡皮筋对孩子的作用就这么强大，一招便可固定孩子正确的执笔姿势！无论孩子还是成年人，都可试试看，一试准灵，保证标准。

二、通过查看《汉字间架结构测对表》分析研究汉字的间架结构规律

长久以来，国人练字都是通过（字帖中的）裸字观察字的间架结构规律，包括笔画的长短、角度、形态、位置，以及偏旁的大小、高低远近布局情况。首先，从裸字中观察的结果并不一定准确，特别是笔画的角度、形态难以做出精准判断，结果写出来很难准确到位。有的人一辈子都有写不好的笔画、偏旁或字，甚至连原因都找不到。

由辛昕老师使用其研究发明的我国首款汉字间架结构全息测定图简化而来的标准结构塑形习字格（简称标塑格）制作的《汉字间架结构测对表》，即可从中比较准确地查看到规范字笔画的长短、角度、形态和位置，以及各偏旁的大小占位、高低远近布局情况，从而研究分析各种类型字的间架结构规律。从而为我们练字时做到“知其然、知其所以然、知其所以必然”提供了极其重要的参考信息。

《汉字间架结构测对表》中字例：

三、使用“标塑格”练写

标塑格是标准结构塑形习字格的简称，其内的字区框限定了应写字的大小，可保证写出来的字大小一致。字区框内的横竖画引导线不仅对笔画具有强大的引导定位功能，还对偏旁的大小高低占位具有重要的划分意义。这也是现在我国各种习字格中引导定位功能最强大的一款习字格。尤其是横画引导线采用了辛昕老师自己所发现的手写体楷书横画标准倾斜度线（即8.268度倾斜线），更容易使习字者掌握横画的规范角度。

由于《汉字间架结构测对表》中同样使用了标塑格，因此，练字时看着测对表识别字的笔画位置，并在空白标塑格中找到笔画对应的位置，甚至可以采用在笔画两端点点的方式确定要写的笔画长短，然后依位照写。这样写出来的字，笔画到位、结构标准，写一个成一个。这种一看一找、即写即成的习字方法，被叫做一步到位习字法。

通过点点定位笔画位置写出来的字，叫做定位字。

一般情况下，练写一个字只需写两个定位字就行，后面再练写这个字凭即时记忆就可以写准写好。

通过测对表查看笔画位置、在标塑格中找到笔画应写的对应位置，沿找到的笔画首尾点写出笔画，人人可为，方法简单，练写规范标准，可谓一步到位直接练写出规范字。这种练字方法容易看准和找准笔画的具本位置，也能较准确地写出笔画，大大降低了练字难度，从此不再有难写的笔画、难写的偏旁和字了。即使写出来的笔画和字不好看，也能依位找到写不好的原因。

此三招，既搞定了执笔法，又搞定了难以写准笔画位置和难以把握间架结构的难题，将开启一场全新的习字革命，不妨一试。