宝宝辅食番茄肉丸子做法(芝士茄汁牛肉丸)

哈喽大家好,今天给大家分享一道营养又美味的宝宝辅食——芝士茄汁牛肉丸

牛肉补铁,番茄促进铁元素吸收,芝士补钙,牛肉丸子很嫩,12个月以上宝宝就可以吃哦

材料:

番茄两个、牛肉一块、芝士一片、洋葱、玉米、葱白

做法:

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宝宝辅食番茄肉丸子做法(芝士茄汁牛肉丸)(1)

洋葱切碎,玉米粒用刀切下来备用

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宝宝辅食番茄肉丸子做法(芝士茄汁牛肉丸)(2)

番茄划十字开水烫一会儿去皮切丁,牛肉末 洋葱碎 半个蛋清 少量酱油 一小勺淀粉搅拌均匀上劲,腌制10分钟(可以跳过)取适量牛肉泥在手中来回摔打成小丸子

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宝宝辅食番茄肉丸子做法(芝士茄汁牛肉丸)(3)

不粘锅倒少量油,丸子一个个摆好,小火煎至两面微焦盛出备用,剩下的油葱花爆香,下番茄丁炒软出汁(炒烂一些)锅中倒小半碗水放入玉米粒,煮开后撒少量盐调味,放入煎好的牛肉丸煮5分钟左右,汤汁稍调后放上一片芝士煮至融化即可

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宝宝辅食番茄肉丸子做法(芝士茄汁牛肉丸)(4)

出锅

好了,今天的内容就分享到这了,感谢您的观看,您有什么好的建议和意见欢迎评论区留言,我有看到都会回复的;喜欢的别忘了点赞和关注哦!

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