宝宝辅食番茄肉丸子做法（芝士茄汁牛肉丸）

哈喽大家好，今天给大家分享一道营养又美味的宝宝辅食——芝士茄汁牛肉丸

牛肉补铁，番茄促进铁元素吸收，芝士补钙，牛肉丸子很嫩，12个月以上宝宝就可以吃哦

材料:

番茄两个、牛肉一块、芝士一片、洋葱、玉米、葱白

做法:

1/4

洋葱切碎，玉米粒用刀切下来备用

2/4

番茄划十字开水烫一会儿去皮切丁，牛肉末 洋葱碎 半个蛋清 少量酱油 一小勺淀粉搅拌均匀上劲，腌制10分钟（可以跳过）取适量牛肉泥在手中来回摔打成小丸子

3/4

不粘锅倒少量油，丸子一个个摆好，小火煎至两面微焦盛出备用，剩下的油葱花爆香，下番茄丁炒软出汁（炒烂一些）锅中倒小半碗水放入玉米粒，煮开后撒少量盐调味，放入煎好的牛肉丸煮5分钟左右，汤汁稍调后放上一片芝士煮至融化即可

4/4

出锅

好了，今天的内容就分享到这了，感谢您的观看，您有什么好的建议和意见欢迎评论区留言，我有看到都会回复的；喜欢的别忘了点赞和关注哦！