吃柚子对身体有什么效果呢（柚子真没什么减重治病作用）

柚子营养丰富，是很多人喜爱的水果之一不过，这种水果，也流传着很多说法，有人把它当成抗癌良药，有人把它当成减肥秘方……但一个小小的柚子，真的就有这么多作用吗?这些说法到底是真是假?今天就来看看关于柚子的传言吧，下面我们就来说一说关于吃柚子对身体有什么效果呢?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃柚子对身体有什么效果呢

柚子营养丰富，是很多人喜爱的水果之一。不过，这种水果，也流传着很多说法，有人把它当成抗癌良药，有人把它当成减肥秘方……但一个小小的柚子，真的就有这么多作用吗?这些说法到底是真是假?今天就来看看关于柚子的传言吧。

红心柚子比白柚子更有营养?

市面上的柚子分为红心柚子和白柚子，就价格而言，红心柚子会比白柚子稍贵一些，很多人就认为红心柚的营养价值要比白柚子高。但其实不是，柚子的颜色与柚子所含的营养成分并没有太直接的关系，而是与所含的色素有关。

红心柚之所以红，并不是靠打针注入色素进行染色，红心柚本身所含有的是番茄红素，是一种抗氧化性能不错的色素，这也是为什么红心柚呈现红色的原因，但目前并没有证据证明它有什么特别的功效。

因此，红心柚和白心柚最大的区别在于呈色色素，在营养上并没有很大的区别。

葡萄柚就是柚子?

柚子的种类有很多，除了颜色上可以区分为红心柚和白柚子之外，柚子庞大的家族还有蜜柚、沙田柚、金丝柚等等，这时候很多人就会想起另一种“柚”叫葡萄柚，但葡萄柚可并不是柚子家族的一员。

葡萄柚其实是西柚，也被叫做胡柚，是柚子和橙子天然杂交的后代，所以这种柚子兼具了柚子和橙子的特色，拥有橙色的皮和红色的瓤。味道相比柚子和橙子要丰富一些，苦味也比柚子更加明显。

柚子汁能减轻体重?

很多有减肥困扰的人都会把柚子当为一种减肥秘方，认为喝柚子汁可以减轻体重。然而，倘若只是单纯的把白开水换成柚子汁而不做其他改变，体重反而可能增加。

柚子和其他水果一样，主要成分是水，占总重的89%左右，同时也含有其他水果都含有的糖分，柚子汁往往含糖量也不低。想要减肥的人应该都知道含糖的饮料不仅无法帮助减肥，还有增重的可能，所以一杯含糖的水果汁怎么能帮助减轻体重呢?

想要有效减肥的人还是得记住六个字：管住嘴，迈开腿。

柚子皮能治病抗癌?

一般人吃柚子，是吃柚子肉，将柚子皮扔了，但有些人却相信柚子皮对治病有神奇的功效，认为用柚子皮泡水可以治疗乙肝，还有抗癌的作用。

柚子皮中含有的含有柚皮苷等黄酮类化合物有一定的抗氧化、抗病毒、抑菌等功效，但目前的研究主要是细胞和动物实验，几乎没有什么人体研究证据，更没有发现它有治疗乙肝的奇效。

而柚子皮的香味主要来自香精油，香精油有使人体中枢神经镇静的功效和减轻应激性的作用，还有一定的消炎抗菌、抗癌作用，但这些研究仅仅是细胞和动物实验，目前并没有足够的证据证明它可以给人类治疗乙肝或者抗癌。

吃降压药不能吃柚子?

关于柚子的传言大多数是不靠谱的，但有一个传言却是真的，吃降压药的时候确实不能同吃柚子。降压药和柚子同吃，容易导致头晕。

专家建议在服用降压药的期间，不要吃柚子或者饮用柚子汁，否则可能产生血压骤降等严重的毒副反应。服用降压药期间同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，需要会有明显的大幅度下降，严重的可能诱发心绞痛、心肌梗死或者中风。

当然，撇开剂量谈毒性都是耍流氓，倘若在服药期间误食一点点柚子，不用过于慌张，应该及时询问医生，遵循医嘱。

柚子除了不能和降压药同时食用之外，吃以下这些药的同时也最好不要吃柚子或者喝柚子汁，否则容易引起药效过强，加重不良反应，甚至造成中毒。

● 降脂药 柚子，容易伤害肌肉

● 安眠药 柚子，容易加重眩晕

● 避孕药 柚子：容易导致药性失效

● 抗过敏药 柚子：容易导致头晕

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