哪些成分可以清除自由基（自由基从何而来）

何谓自由基？自由基是人体内氧化反应中产生的化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。化妆品加工生产公司水信生物带大家认识一下自由基。

自由基从何而来?如何清除?[水信生物]

自由基从何而来？ 当大量自由基攻击皮肤细胞时，会造成胶原蛋白和弹性纤维的松弛和断裂，表皮细胞新生减缓，导致皮肤衰老。细胞间的脂质也会被逐渐破坏，变得无法维持住肌肤中的水分，从而无法运作带入养分。

在生活中，很多因素都可以让我们产生自由基。例如，紫外线、电脑手机等辐射、熬夜、压力、过量运动、加工食品、汽车尾气等污染物等。其实，一根烟会产生3万亿个自由基，使用一次劣质化妆品可以产生100万个自由基。

自由基从何而来?如何清除?[水信生物]

既然产生了自由基，那有没有什么物质可以清·除自由基呢？有！化妆品加工生产公司为大家总结以下五大类物质具有超强清·除自由基的能力：

植物多酚类：例如绿茶、红石榴、蓝莓、黑莓等。

坚果类的油脂：例如核桃、夏威夷果、杏仁等。

壳寡类：例如虾、螃蟹等含有丰富的甲壳素、虾青素。

新鲜的水果蔬菜：例如苹果、橙子等含有丰富的Vc、Ve。

葡萄籽OPC、辅酶Q10、谷胱甘肽、SOD等。

自由基是人体健康的杀手，也是身体衰老的催化剂。因此，抗衰的首要任务，就是抵抗体内不断产生的自由基。化妆品加工生产公司温馨提示：要保持愉快的心情、少熬夜、注意防晒、适当运动、维持健康饮食和选择安·全健康的化妆品。