育儿思维怎么培养(培养孩子的专注力)
前言:好习惯和品质,都需要父母刻意培养!
做事不专心,就会导致效率低下,将影响孩子以后的学习和发展。而这也是很多孩子拖拉的“内核”之一。尽早培养孩子专注的品质,是育儿过程中的必修课。
文章主要含以下几部分:
专注力的培养要注意哪些?
有哪些方法和游戏可以帮助培养专注力?
相关素材分享
专注力的培养要注意哪些
孩子不同阶段专注力的发展:
1. 7—10个月专注力萌芽期。
特征:开始出现重复性动作。比如,喜欢摇手中的铃铛,反复把皮球丢出去。
2. 两周岁 专注力形成初期。
特征:开始把玩手中的玩具,喜欢简单的拼装。
3. 三周岁至五周岁专注力形成期,也是关键阶段。
特征:喜欢蹲在路边看蚂蚁搬家,喜欢玩一些废弃的树枝和易拉罐,喜欢探索新奇的小物件,这个时间段是孩子想象力和专注力、动手能力快速发展的过程。
提醒:
根据孩子专注力的发展特性,宜尽早开始有意识的培养孩子的专注力。特别是幼儿园阶段,是孩子专注力发展的关键期,父母一定要抓住。
不同阶段的孩子专注时间:
不同年龄的孩子,专注力时长是不一样的。孩子年龄越小,专注时长越短。随着孩子年龄增长,专注时长也会相应增长。
一般来说,可以参考下面的研究结果:
- 1岁以下,小于15秒;
- 1-2岁,小于5分钟;
- 2-3岁,5-10分钟;
- 4-6岁(幼儿园阶段),10-15分钟;
- 7-10岁(小学中低年级),15-20分钟;
- 10-12岁(小学高年级),25-30分钟;
- 12以上(升初中后),大于30分钟。
提醒:
- 以上时长是一个大致的参考标准。专注又分有意注意和无意注意。评判孩子专注力是否达标,应关注孩子的有意注意,即观察孩子阅读、画画、做作业、拼图、搭积木……他有意识做这些需要付出一定的意志和努力的事时能专注多长时间。切勿以玩手机、看电视、听故事这些来衡量,这些事情的趣味性本身很容易吸引孩子的注意,孩子是被动吸引,大部分属于无意注意。
- 从感官体验角度来讲,注意力分为视觉注意力和听觉注意力。关于听觉注意力,我们更应该注重孩子语言理解能力的提升,在与孩子的互动上,针对听觉训练多下功夫。比如,我们给孩子读一些卡片,让孩子听到水果/动物/交通工具时就拍一下手,对于低龄幼儿可以玩一些走走停停的游戏。对于视觉注意力,我们可通过很多专注力游戏进行引导,比如常见的舒尔特方格、划线练习、迷宫等静态练习,都可以促进孩子视觉力的提升,但是要遵循从易到难的原则,同时注重孩子自信心的培养。
专注力培养注意事项:
我们一直强调,专注力是一项品质,需要家长持之以恒、有耐心的刻意培养。但在进行培养的时候,要注意以下事情:
- 尊重发展规律。培养的目标是确保孩子不出现专注力差的问题,而不能违背本身的发展规律。比如,强求幼儿园的孩子专心做作业1个小时。
- 帮助孩子制定合理的学习和娱乐作息时间表,培养按计划做事的好习惯;养成有规律的作息,注意劳逸结合。
- 低幼儿童家长多陪伴,引导他专注学习,陪伴他快乐玩耍,在陪伴中训练专注力。
- 布置尽量简单的学习和玩耍空间,在视野范围内别放置与学习无关的东西;玩耍时别一次性给太多玩具。
- 孩子专心玩耍、学习、观察时,别打扰他,家长只需要注意安全和卫生。
有哪些方法、游戏培养专注力
接下来,我们介绍培养孩子专注力可以采用的方法、游戏。
(游戏1-3)是不需要教具、素材类的。
(游戏4-10)是需要教具、素材和资料类的。
不需要教具和素材的基本属于上文提到的听觉注意类游戏。具体可以有以下方法(本人参考书本、网络总结和自创的,家长们也可以自己创造更多方法):
游戏1:“我们看到了什么”
这个游戏特别适合在路上玩。不需要任何玩具和材料。
当你和孩子在散步、外出游玩、路途中等,就可以和孩子玩这个游戏。
玩法介绍:一方提问,一方作答
例如,我说:“我看到了一个白色的东西。”
孩子(爸爸和其它人在场可以加入)要猜我看到的到底是什么,“是那扇门吗?”“不是”,“是这些花吗?”“不是”,“是天上的云吗?”“猜对啦!”。
然后换另一方/其它人提问。
当然不一定总是用颜色,也可以用形状等来代替,也可以描述的更具体一些。
游戏2:“我们听到了什么”
这个游戏也不需要玩具和材料,随时随地都可以玩。
玩法介绍:由一方读绘本或者讲故事,或者一起听故事,听完了你来对孩子提问(为了游戏的趣味性,也可以增加由孩子提问的环节,但要确保以孩子回答为主,才能训练他专注听)
例如,你给孩子读了绘本,或者听完故事,你可以提问“故事里出现了几种动物?分别是什么?”,“故事里小猪/小狗出现了几次?”,“故事里的小狗/小猪叫什么名字?”……问题你根据故事自己设置,对越小的孩子注意尽量简单,大点的孩子就可以复杂点。
游戏3:“我们来模仿”
这个游戏也可以不需要素材,随时随地都能玩。
玩法介绍:先一起陪孩子听故事、看视频,有绘本的也可以读绘本。完成之后就进入游戏环节,分别让对方模仿里面的某个角色说话、做表情或者动作,也可以让孩子模仿里面出现的几种动物的叫声、动作等。
孩子的模仿能力强,其实折射出了他们很强的观察能力,没有细致入微的观察和对事物特征的敏锐捕捉,是不可能模仿得像的。
因此,经常鼓励孩子模仿肢体动作和表情,也是在促进孩子多观察和用心思考总结。同时也促进了孩子的自我表达和自我表现力。
游戏四:分类游戏(主要适合1-3岁,幼儿园的小朋友也可以玩)
素材:孩子的积木玩具(类似的其它玩具)、家里的水果、蔬菜、办公用品……
玩法介绍:跟孩子一起把一堆刻意分散在玩耍区的积木玩具/水果/蔬菜/办公用品,进行分类;比如,把圆形的积木放在一起,把三角形的放另外一堆……或者根据颜色、大小、长短、品种、数量(数量的适合大一点的孩子,可以让孩子把多于几个的全取出来分开放好)等分类
游戏五:涂色
打印涂色类素材,或者购买涂色类的书籍,陪孩子一起玩涂色的游戏。
有的孩子可能坐不住,不愿意玩涂色,但是我亲测,只要大人和孩子一起涂,大人涂一副画,孩子涂另一幅,孩子是能够坐住的。有人陪着一起涂,涂色的兴趣也会大大增加。
玩法除了涂色,还可以采用类似下面的素材,先玩数字连线;如果再升级,涂色完了还可以看图讲话,这样就充分的锻炼了孩子的专注力、表达能力,以及认识数字。
给大家展示两张自己收藏的数字连线涂色素材(有难易级别的分类):
游戏六、配对游戏
类似下图这样,从两幅图中找到属于一对的,剪下来贴成一个完整图案(有的素材不是剪贴,而是连线)。
我家是自己收藏了很多这个素材,自己打印出来玩。购物网站也可以购买这类书籍、素材。
这类游戏,不仅可以培养孩子的专注力,在玩的过程中,还可以教孩子认颜色、形状、数字、字母等。
也可以变化一下,直接用实物来玩配对游戏(自己从家里的现有素材里面找,比如积木,比如扑克牌等)。
冰激凌配对(形状类)
给企鹅戴帽子(颜色类)
饼干对对碰(数字类)
游戏七、迷宫游戏
我家也主要是打印自己收藏好的素材玩,网上有很多这类的书籍、素材购买。
游戏有容易、中等、困难等各个级别,根据孩子大小和熟练程度选择对应的级别进行游戏。
游戏8、推理游戏(适合幼儿园、小学的孩子)
这是我偶然间找到的,名字叫做《何秋光数学思维训练游戏500例》,我收藏了,有空的时候打印了陪娃玩,既培养了专注力,又锻炼了数学思维,非常棒。后来我去淘宝搜索了,有一整套的书籍。有没有也想入手的家长,一起购买呗,看看能不能谈个团购价。
图形推理类
量的推理
空间知觉推理类
综合训练类
游戏9、找不同、找线索、找结果类游戏
趣味找不同、图画抓迷藏类书籍,类似于找茬的游戏。
另外,曾经跟德国同事聊小孩玩具的时候,他推荐过一个,据说是德国专注力培养大书,号称“无字天书”,德语名字好像叫Wimmelbuch,字少图多。
由于字少,孩子更容易专注于研究画面的细节。根据自己的理解,怎么编故事都行。如果是几个人一起比赛找,看谁先找到,会更有趣。
游戏10、反应力桌游
这个是卡牌类游戏,比赛谁先找到相同的两张卡片。网上可以搜一搜,我知道有这玩意,也是德国同事介绍的。在德国那边的超市,叫Noris Patsch!淘宝里面好像有类似的,叫“迷糊猫猫 法国Djeco儿童观察力卡牌游戏”,还又一些其它的类似产品,没有搜到一样的。
其实没有这个,也可以用扑克牌代替,买两幅一样的扑克牌,把一堆扑克牌打散放桌上。找出其中相同的扑克牌,等全部找完了,谁得到更多的牌就谁胜出!
之所以介绍这么多游戏,是因为以游戏的形式是孩子最容易接受的,而且效果比较好。包括以后的语数英等学习,也可以尽可能帮助孩子提高趣味性。但是切记,不能让孩子觉得,学习都是这么有趣的。一定要让孩子知道,真正的学习,各种能力的获得,一定也有艰苦的阶段,就算是“爱莎”的魔法,也不是轻易获得的,而且想要能力越大,就要先学会吃更多苦。不过,也不要靠一味的说教,只是提醒大家,要给孩子树立这样的人生观。
游戏素材分享(可下载后打印使用)
文中部分游戏的素材,我一直收藏在百度网盘里面,有需要的我可以免费分享。
后记
介绍了这么多,其实最重要的是父母的陪伴!是放下手机,用心的陪伴!
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