如何把武士刀练到炉火纯青（大侠不妨了解下南刀）

武术世锦赛比赛项目科普系列

《刀术和南刀》

让我们一起来看一看吧

什么是刀术？

刀术是短器械中的一种。主要以劈、砍、斩、撩、扎、挂、刺等基本刀法为主，并配合各种步型、步法、跳跃等动作构成套路。其运动特点是勇猛快速，气势逼人，刚劲有力，雄健剽悍。

刀的结构特点决定了“刀，到也，以斩伐，到其所乃击之也”，即劈砍是刀的主要方法。由于刀较剑重，须奋力挥舞，便突出了刀术尚猛的技击特点，正如拳谚所说“刀如猛虎”。

俗语“单刀看手，双刀看走”。

练单刀者，必须注意不用刀的左手与操刀的右手配合，通过左手的屈伸、收展、抡摆，使右手的劈、砍、撩和格、架、缠、裹的动作协调一致，发挥刀的运动幅度、速力和攻防意向。

练双刀者，除了依靠双臂、双手的协调外，还需依靠步法的进退、移动、速缓的调节，才能使双刀刀法变得密集、多变、灵敏。

一套刀术包含许多不同的刀法，每种方法在动作规格和着力点等方面都有严格要求，不可混同。

什么是南刀？

南刀，南拳竞赛系列的短器械。由于刀的形制不同长拳竞赛短器械的刀。演练中其刀法、把法、劲力、 刀势均独具南派拳之特色，演练起来，虎虎生風，更显勇猛、彪悍！象南拳、南棍一样在海外深受习武者的喜爱与推崇！

早先的南刀，相对厚重。现今的南刀，在重量上更轻、刀身更薄、韧性更大、响声更大。运动员在挥舞过程中震颤与刀身刺、抖、劈、砍等动作配合时产生清脆重声。

南刀为专业用刀，不适合老年人作为晨练、休闲娱乐消遣用途。南刀为武术套路刀比赛竞技项目、世界武术比赛项目之一。

本文转自“上海体育”