降高血压特效穴位（缓解春季头晕高血压）

今天这篇文章，我继续和大家聊一聊春季高血压头晕的事。

前几天，我写过两篇连载的文章，关于春季头晕头痛的预防方法，但是还有很多朋友问我，自己不清楚是头晕引起的膏穴，还是高血压引起的头晕，想问清楚，不同的症状，该如何去调理。

那么，今天我就再写一篇关于春季高血压的文章，具体帮大家分析一下：春季高血压、头晕、眩晕的不同症状表现和对策。

先说一下中医病理。头晕、高血压虽然常发于四季，但单就春天而言，一般都与肝火有关。

《黄帝内经》云：“春气者，病在头”。

中医认为，自然界的气候变化会影响到人的精神状态和诱发一些疾病的发生。春天对应肝脏，五行属木，木的特性是舒展向上，不受抑制，如果受到抑制，就会出现肝气郁滞，郁滞会化火出现肝火旺。

从中医的角度来讲，春天温暖多风、肝气往外生发，头眩晕是由于血虚生风，肝风内动导致，肝火旺、肝阳上亢则血压升高、心烦失眠、烦躁易怒。

加之刚刚过去的冬天保养不好，脾胃郁热，肝肾虚损，到了春天肝火上升到头目，就出现了头晕、失眠、高血压等表现。

春天头晕、眩晕、血压高虽然肝火上升是主因，但其实都它是我们的全身心共同引起的，所以当我们应对它时，应该先根据不同的症候，分清不同的类型。

1、头昏脑涨、昏昏沉沉、头重脚轻

伴血压升高

这种头晕高血压现象，一般不会感到天旋地转，不会突然摔倒，往往与心脑血管疾病、贫血、颈椎病等引起的脑供血不足；睡眠不足；过量饮酒等有关。

这样的头晕高血压一年四季都可能发生，没有什么季节性，要想改善应以治疗原发病为主。

2、头晕目眩、伴有血压升高、恶心呕吐

睁开眼睛看东西再转，闭上眼睛觉得自己再转，摇晃感、漂浮感，甚至还会伴有恶心呕吐。这种头晕，其实是眩晕。

《素问·至真要大论》认为：“诸风掉眩，皆属于肝”。眩晕与肝关系非常密切，春天容易发生。“掉”是摇摆旋转的意思，多由于肝风内动；而眩是视物不清，多是由于肝血不足导致。

3、肝火旺头晕、高血压

那些素来就肝火旺的人，尤其在春天遇到生气愤怒的事情、压力过大，睡眠不好，思绪过重等，都可能引起肝风内动，进而引起头晕头痛、血压升高、眼睛红肿、烦躁易怒、大便干燥、口苦、失眠多梦等症候。此类情况与季节有关，不同的季节轻重程度不同。

中医认为认清了眩晕、高血压不同的典型症候和引起的不同原因，那么采取的治疗方法就不能相同。

1、肝经的推拿疏通法

中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝经不畅，则气机不调，气滞水停。养护肝脏，要从疏通肝经开始。

这种方法特别适合肝火过旺、无从宣泄而引起头晕、高血压的人。

如图所示，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去肝火，可有效预防和缓解因肝火太旺引起的头晕和高血压。

2、穴位按摩法

中医认为，用按摩的手法按摩穴位可以极大地改善眩晕症状，降低血压。

百会穴

百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。先用拇指按压百会穴半分钟，然后先顺时针方向按揉1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周发散为佳。

印堂穴

印堂穴位于两眉头中间。用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

3、自制龙胆钩藤汤代茶饮

这个小中药若使用得当，可以帮助我们在春天有效控制因肝阳上亢、肝风内动引起的高血压，减缓头晕、眩晕、头痛的症状。

龙胆10、钩藤15，大枣4

将这三味药洗净，水煎30分钟之后去渣取汁服用，代茶饮。

这个小方子中的龙胆味苦性寒，归肝经和胆经，具有清泻肝胆实火的作用。其中的钩藤味甘性凉，归肝经和心经，能清热平肝，息风定惊。

但特别提醒大家，肝肾亏虚、脾虚便溏的人禁用此方。