自媒体运营发文时间（自媒体人发布作品）

做自媒体除了标题、封面、内容重要外还需要注意就是发布作品的时间段，不然内容再好平台不帮你推荐也是枉然。

那么一天之中都有哪几个流量高峰时间段呢？

第一 早上7:00——8:00大家睡了一夜这个时候是上班途中等车或者在坐在车上刷手机的好时候，由于这个时间段比较紧张，所以适合发布2～3分钟的短视频或者一些抖音段子比较适合。

第二 中午12:00——14:00这段时间是下班途中、等饭或者吃完饭后午睡之前刷一刷的时候。

第三 下午17:00——19:00这段时间是下班等车吃饭的时间由于今天的工作已接近尾声，大家都很放松，所以这个时间段刷视频的人也是比较多。

第四 22:00——23:00这个时间段是一天当中最大的流量高峰活跃期 ，大部分的人把一天中该忙的都忙完了，睡也睡不着就开始用手机打发时间，各种段子就开始在这时闪亮登场。

最后需要注意的一点就是，自己可以通过头条号的后台看看自己的粉丝都是哪个时间段的最活跃，顺便还可以查一查是男的还是多女的多，或者都是些什么年龄段的人，了解这些对你做自媒体帮助也很大。

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