姬松茸可以炖排骨嘛(防癌益身的姬松茸与排骨一次奇妙的味道碰撞)
姨妈给了一些干姬松茸,坦言讲,在这之前我不认识它。
在我的印象里,像松茸、榛蘑、竹笋等干菌跟鸡或者排骨等肉类应该是最配。
闻到姬松茸干菌的味道,有点臭臭的香气,原谅我来这么形容它,但是这是它给我的第一印象。它的味道在记忆里迅速的搜索,我觉得搭配上排骨,味道应该是非常好吃,就在午饭时间拿来试验了一次,没想到这样的搭配居然是人间美味!
好喝到连汤都不忍心丢弃,中午剩了一点点汤和几块排骨,我晚上拿来做了面,配了一颗煎蛋,虽然还在减肥期间,但还是把一大碗面一口气吃完,因为真!的!太!好!吃!了!
拿来分享给大家。做法也不是很难。
做法:
1、提前把姬松茸浸泡10分钟左右,然后清洗几次,因为在晾晒过程中可能会不可避免的有些灰尘。我不喜欢泡的时间太久,因为不忍把那么美好的味道洗掉。
2、排骨也提前用凉水浸泡一小时左右,去除血水。
3、锅中倒入适量的油,放入葱段、姜片、八角、桂皮、花椒,炒香,放入排骨,中火炒到表面泛黄。炒的过程中,需要耐心的把排骨中的水分炒干,炒出香味。
4、倒入4汤匙酱油、2汤匙料酒、1汤匙醋、适量的盐,翻炒均匀后,将炒好的排骨倒入汤锅中。
在汤锅中倒入没过排骨的温水,将清洗好的姬松茸也一起倒入。
大火开锅后,转小火炖60分钟左右。
出锅了!
干菌的味道本身就比鲜菌的要更浓郁一些,晾干的过程也会使味道发生一些变化,这“天然的味精”和排骨发生了鲜味的碰撞,一吃,就停不下来。
姬松茸的营养价值
姬松茸不但好吃,营养价值还特别丰富,适当的吃一点对人体还有一定的好处。
姬松茸性平,味甘;归心、肺、肝、肾经。
具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。
还能帮助人体提高免疫功能,阻致癌物质有吸收、排泄作用。
姬松茸也可促进人的骨髓的造血功能,能干扰白血病的细胞增殖。
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