竹蔗茅根雪梨汤适宜人群（冰糖雪梨茅根汤）

现在的生活中，很少有人能做到生活规律，早睡早起。很多人，因为工作，时常要加班熬夜，就算到了放假的时候，也会跟朋友聚会游玩。那么，问题就来了，没有规律的生活作息，上火，是最常见的了，有口气，更是会影响我们的生活，那么，有没有那么一种能够快速做好，不占用时间，又有很好的降火效果的汤水呢？当然是有的罗，下面就来介绍一种能够速成的降火汤水，味道清甜可口，又能降火去热。

白茅根，相信大家都听说过，当然，新鲜的白茅根效果会更好。若是没有呢？那干的也可以，药材店一般都有售。

我们就一起来看看白茅根有什么妙用吧。

1、白茅根对肝脏特别好，因为它具有清肝解毒的作用。

2、白茅根有镇静、解热镇痛的作用。

3、白茅根有治肺热喘咳、水肿、黄疸的作用。

4、白茅根具有良好的止血、抗感染的作用。

5、白茅根有利尿的作用，众多医家都认为它清热利水而不伤肾。

等等等等，白茅根的功效真的太多了，把它熬成汤水，多喝可增多身体的尿量，更多地排出身体的毒素。在秋冬天，由于风大干燥，很多人很容易肺热咳嗽，上火有口气，白茅根加梨煮成汤水，对此症有很好的食疗作用哦。而在夏天，经常流鼻血的人则大多是血液干热的缘故，这个时候多吃白茅根，可以达到补血的效果呢。

所需材料：鲜白茅根、梨、水、冰糖。

开始操作：

1、梨不去皮切薄片备用，锅里放水烧开，再放入梨片煮一分钟。

2、加入洗干净的白茅根，再煮个二三分钟。

3、时间到后关火，放入适量的冰糖。

4、冰糖融化时，水温也可以入口，这时把它盛进自己喜欢的容器里，就可以开喝了。