防晒霜上的数字什么意思（防晒霜上的数字代表啥）

在选择防晒霜的时候，经常会提及防晒指数，到底防晒指数是什么意思？对于我们而言，选择多少的防晒指数才最科学？防晒指数最高是多少？防晒指数越高越好吗？防晒指数怎么算？

认识UV家族

紫外线中对肌肤有害的辐射波长分别为UVA、UVB、UVC。UVC在到达臭氧层时就被吸收了，能辐射到地面的只剩UVA和UVB。

UVA：能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，从而产生皱纹、让肌肤老化，这就是我们常说的“光老化”。

UVB：会照射到表皮细胞，让肌肤表层出现泛红、发热等可见的伤害。

看懂防晒标志

琳琅满目的防晒品中，大家一定都注意到了上面都会有一些标志，如SPF、PA等，这些系数到底有什么意义呢？

SPF：SPF后面的数字代表涂抹产品后能延长肌肤在紫外线下不被晒红的耐受倍数。例如我们涂抹SPF30的防晒品，就会延长10分钟的30倍(10分钟只一般肌肤被晒红的平均值)，既300分钟后才会被晒红，所以SPF值越高越延长肌肤被晒红的时间。

PA:为日系防晒品对抗UVA的防御力，PA后面的 号越多，代表抗UVA的指数越强。

室内也会有紫外线，一年四季都要防晒

紫外线无处不在，阴天更加强烈，室内也是会有紫外线，因为紫外线会穿透玻璃，室内的日光灯也会发出紫外线。所以，现在开始，养成一年四季每天早上护肤之后涂抹防晒霜的习惯吧！

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