华为智能体脂秤wifi版使用教程（健康生活好助手）

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为了让自己严格执行减肥计划，一台体脂秤是肯定少不了的，只有时刻记住那个沉重的数字，管住嘴、迈开腿才会有动力。

不过随着技术的进步，现在的体脂秤可不仅仅是一个重量数据那么简单——几秒钟之内，我要知道身体的所有数据。下面我们就一起来体验一款支持 17 项身体指标监测的智能体脂秤——华为智能体脂秤 WiFi 版。

现在所有东西——不管是人还是物都要讲外观、讲颜值，就连体脂秤也不例外。华为智能体脂秤 WiFi 版遵循简约设计，珍珠白色秤面、按黄金比例分割的 LOGO，无论是居家环境还是健身环境， 都能很好地搭配。

顶部位置为隐藏式白光 LED 灯，较高的亮度可以保证测量时看得清，在不使用时也能够保证秤面的一体感，显得高端大气。

在拥有 300mm×300mm 大秤面的情况下，华为智能体脂秤 WiFi 版还能保证 1.75kg 的重量、最大 23.7mm 的厚度，不管是搬动还是收纳，都非常自如。

在工艺方面，华为智能体脂秤 WiFi 版底部采用了硅胶大脚垫设计，保证了耐磨和防滑；正面的边缘部分则是进行了 CNC 切割，圆润而不会划伤皮肤。

续航方面，这款体脂秤支持使用四枚 AAA 1.5V 电池供电，官方宣秤，在每天测量一次的情况下，电池寿命为 270 天左右。

虽然这只是一台秤，但它也会时刻为你的健康着想。华为智能体脂秤 WiFi 版配备全新高精度测脂技术，由前代的 11 项数据统计直接升级至 17 项，依次是——身体得分、身体年龄、理想体脂率、理想体重、脂肪率、肌肉量、体重、内脏脂肪等级、蛋白质、骨盐量、体型、骨骼肌量、BMI、基础代谢率、静态心率、压力指数、水分率。

作为一款智能体脂秤，体重、脂肪率、肌肉量、BMI 等数据自然不必多言，这里我们来谈谈更深层次的检测。

我们在测心率时，常常需要借助腕上设备，但华为智能体脂秤 WiFi 版通过智能 BIA 测脂芯片，可在测量体脂的同时，得知静态心率的变化，全方位了解身体健康状态。

也正因为这项技术，华为智能体脂秤 WiFi 版还加入了压力测试功能。对于经常加班、熬夜的职场人士来说，压力难以避免。为了心理健康，必须了解自己的压力状况，并寻求合适的舒缓方式。

在测完体脂之后，华为智能体脂秤 WiFi 版将继续通过 40 秒左右间隔心率信号的采集，评估用户当前的压力状态。与此同时，华为运动健康 APP 还贴心地提供了减压助手，为压力释放提供合适的方法。

压力测试和减压助手

在测得这些数据之后，体脂秤会为使用者的身体状况打分，并给出整体的健康指南。当然，你也可以在每一项数据中，查看更具体的健康建议，包括运动、饮食、日常生活习惯等等。所以说不管是减肥还是减脂、增肌还是减压，华为智能体脂秤 WiFi 版都算是一个不错的小助手。

上图中这位小伙伴多项指标均属正常范围，获得了 80 的较高分数，但蛋白质一项偏高，所以华为智能体脂秤建议不应盲目补充蛋白质，并提出蛋白质过量会增大肾脏负担，以示提醒。

为了让用户更方面查看数据，华为运动健康 APP 会根据所有测量结果，生成日、周、月、年趋势图，身体变化更直观。说好的减肥，结果体重曲线却一路走高，那就得来一场严厉的自我批评了。

说了这么多测量相关的功能，接下来最重要的就是数据传输。

在体脂秤、手机、云端进行数据同步时，如果使用传统的蓝牙传输，必然会出现延迟等问题，而蓝牙距离的限制也意味着手机必须得待在体脂秤旁边。但这款体脂秤内置 WiFi 芯片，测量数据自动同步导云端，手机随时可查看，完全不必担心延迟、数据丢失等问题。

此外，华为智能体脂秤 WiFi 版支持最多 5 个华为账号接入，每个账号可保存 10 个人的数据，最多也就是 50 个人。每一次的监测数据，体脂秤都会自动分配到个人，不需要每次都动手操作。

总的来说，华为智能体脂秤 WiFi 版不管是在外观上，还是功能上，都能满足目前大多数人日常的身体检测需求，与华为运动健康 APP 联动之后，原本很死板的数据，也人性化了起来。

相信每个人都想拥有理想的身材和健康的躯体，但现实就是那么的残酷，过量的零食、过分的懒惰，往往让真实的自己和理想中的自己背道而驰。当你的身体脱离正常轨道时，如果能有“人”提醒，那「早知道...」这样的话就会少很多。