为什么你天天冒痘痘呢（为什么你天天冒痘痘）

下至青春期，上至三十几岁，所有的女生对皮肤都有一个最基本的期望，那就是——不长痘痘。长痘痘特别惹人烦，自己看着烦，别人看着也喜欢不起来，长在脸上，会显得又脏又不利索，但是有些女生就是总是长痘痘，这和个人的肤质、生活中的一些生活习惯都有关系

虽然人和人的情况不同，但是痘痘的产生不外乎以下几种情况

1、痘痘形成原理：

肌肤油脂分泌过多或平时清洁不到位，造成毛孔堵塞，皮肤无法正常的代谢排毒，导致皮肤分泌的垃圾物质及油脂堆积，滋生细菌而形成的。

2、影响油脂分泌的因素：

饮食、作息、内分泌

3、造成毛孔堵塞的因素：

清洁不到位、卸妆不彻底、盲目使用过多护肤品

以上3方面的原因形成了痘痘，痘痘虽然较顽固，但是通过一些方法，痘痘肌也能拥有干干净净的皮肤。养成下面这4种生活习惯，痘痘也会在脸上慢慢的消失 哦

1、首先，不规律的生活习惯会引起皮肤冒痘。

现在人人都爱玩手机，睡前不玩一下总觉得不舒服，玩着玩着也就忘了时间，而天天晚上熬夜玩手机，对脸部皮肤的伤害还是比较大的，脸上不仅容易出油，还会冒更多的痘痘，所以有这样的生活习惯，还是尽快调整好作息，早点睡觉吧！

2、其次，不好的饮食习惯也会导致痘痘。

有些人特别喜欢吃油腻、辛辣、重口的食物，这些食物中的油分、脂肪含量很高，会刺激皮肤出油，这样一来毛孔很难排出那么多油脂，就容易被油脂堵塞，引起痘痘。另外，现在也有研究表明糖分高的食物也会导致痘痘，像是奶茶、饮料、甜品这些东西，爱长痘痘的女生还是少吃点。

3、和清洁方式有关

有的女生平时皮肤容易出油，就容易滋生细菌螨虫，所以平常的清洁要多用可柏迷迭海盐皂，用成分里的可可籽脂和海盐去洗干净毛孔里的油脂和螨虫细菌，给皮肤控油消炎，修复痘肌，这样痘痘才不容易长。另外也要注意保湿工作，不要怕敷面膜会长痘，多敷一些清爽的补水面膜，对祛痘反而有帮助。

以上就是对爱长痘的女生的3点建议，坚持做好的话，相信曾经的痘肌也能变成令人羡慕的无痘肌！