痛经能用艾灸调理吗（调理痛经选艾灸）

女性在行经前后或经期出现周期性小腹或腰骶部疼痛，可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出现晕厥，影响生活和工作，这种情况称为“痛经”。它也是女性常见的妇科病。痛经也分原发性和继发性两种。经过详细妇科检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。如生殖器官有明显病变，像子宫内膜异位证症、盆腔炎子宫肌瘤子宫腺机病等等。它也会对怀孕有影响，所以女性朋友要及时治疗痛经。

从中医辩证来看：经血运行通畅与否，与气机的畅通调达有密切关系，若气血充沛调和，则经行通畅无阻，自无痛经出现;凡各种原因气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热蕴结、气血虚弱、肝肾亏损等，引起经血运行不畅或经脉失养，均可导致痛经。

*一女士，每个月来例假就会全身发冷，腹痛并伴有轻微腹泻，整个腹部发凉。生姜红糖在那段时间标配，可是不怎么见效。*后来试着给她温和灸八髎穴、关元、子宫、三阴交半小时，觉得腹部热乎乎，之前不舒服的感觉有所缓解，灸完喝了杯红糖姜汁水【益气、补血、散寒止痛。】这样的操作连续了3天，这中间经血量増多，而且有大大小小血块流出，她有些害怕，说重来没有这么大的月经量的，于是解释给她听：这个是正常的，原本血瘀的厉害，通过艾灸活血化瘀，这瘀血又通过月经排出来，是好事呢。但是要持续灸，艾灸对痛经、淤血都有较好的改善。有的人可能会反对经期艾灸，认为这样会增加月经量，其实在月经期艾灸反而会把病邪通过经血带走。

关元穴

子宫穴

三阴交穴

八髎穴

当然艾灸后会有个体差异。比如有的艾灸之后月经量会少、闭经，也会延期，请不要害怕不要着急，这个是因为艾灸后身体在做调整，当它调整的差不多了，月经自然会来的。

温馨提示哦：月经期间女性朋友在饮食上要注意不贪凉，不吃寒凉食物，辛辣刺激性食物及油炸食物，高糖类食物。糖尿病患者以及阴虚内热的女性不适合饮姜汁红糖水！