自控力读书心得 好书推荐自控力

关于自我控制的一本书，可以说它是我的启蒙书吧，曾经的我也和大多数处于18-25岁年龄段的人一样，大学就是为了混日子 ，拿着爸妈给的零花钱吃吃喝喝；毕业了工作了就是每天上班下班，不知道做什么，我直到近几个月才有所改变，我是兽医毕业的，在动物医院上班下班，开着爸妈买的车，可以说生活很轻松，不需要思考，再加上我是女孩子 ，根本不懂人生目标是什么，就这样过了一年，去年我去参加执兽考试（全国职业兽医资格证考试），结果很明了，就是失败落榜，因为我没有去努力过。

我后来拿起手机看见了这本书，这本书在我手机里很久了，直到最近我才开始看，开始似乎有些无聊，它讲述的是如何去做你不喜欢的事情，每一章节就和一个演讲课一样，作者也说这一本书就像一个疗程的药，教你如何循序

渐进的改变自己，然后，我花了一周的时间去阅读，去细细品位，里面所有的故事都很好，很简单，很容易懂容易理解。之后我尝试去做，去学习书里教的习惯和事情，我也慢慢发生了改变 我去报名瑜伽，去改变我的生活习惯甚至给自己定下很多目标 比如考上执兽。学会对自己说不 ，不行你不能这样去说服自己的大脑，然后我的生活发生了很多变化，而我也在我的变化下，使自己受益匪浅。

所有的初衷都是希望你们可以更好!谢谢!