痛经用按摩能治好吗（痛经的足浴疗法有哪些）

方一 艾叶香附水治痛经

配方：艾叶20克，香附10克，益母草20克，玄胡15克，当归15克，赤芍15克，小茴香15克，红花10克。

用法：将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗一次，每次40分钟，于经前10天开始，直至月经干净为止。

功效：祛寒通经，理气活血，适用于痛经。

方二 丹参艾叶水治痛经

配方：丹参50克，艾叶30克，桃仁，小茴香各20克。

用法：将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天一次，每次熏泡40分钟，于经前10天开始，14天为一个疗程。

功效：温经散寒，活血止痛，适用于痛经伴有小腹疼痛，经色暗黑有血块，畏寒肢冷者。

方三 肉桂延胡水治痛经

配方：肉桂3克，三棱，红花，当归，丹参，五灵脂，延胡各10克，木香6克。

用法：将上药加清水适量，煎者30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早晚各1次，每次熏泡40分钟，月经前1周开始泡脚，10天为一个疗程。

功效：温经化淤，理气止痛，适用于原发性痛经。

方四 益母草香附水治痛经

配方：益母草，香附，乳香，夏枯草各20克。

用法：将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500毫升开水同入脚盆中，趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟，从月经开始前10天起，15天为一个疗程。

功效：温经散寒，活血止痛，理气散结，适用于痛经。

方五 艾叶益延水治痛经

配方：艾叶，益母草，延胡索各20-30克。

用法：将上药加清水1000毫升，煎沸10分钟后，将药液倒入脚盆内，待温浸泡双脚，每日浸泡一次，于月经前一周开始治疗至经行停止。

功效：主治痛经。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）