家长怎样帮助孩子消除怕鬼（孩子怕鬼怎么办）

大家好我是涵涵，又和大家见面了，今天跟大家聊聊孩子怕鬼的问题。一个受“鬼怪”滋扰的孩子，夜夜不能眠！面对怕鬼的孩子，家长们该如何去引导呢？

基本情况

林莉（化名），高二学生。性格温和，乖巧伶俐。她的家庭幸福美满，家人之间相处十分融洽。在这个和谐的环境下，孩子学习比较专注，成绩一直比较好，考大学是绝对不成问题的。然而这样一个善良的孩子，最近却被“恶鬼”缠身，她慌张、害怕、恐惧，却无法摆脱！这个可怜的孩子，已经9个日夜没有合过眼了！为了这个事情，孩子爸妈想破了头，用尽办法都不见成效。

深层次沟通，寻找原因

我清楚记得，那是2011年清明过后第十天，孩子父母通过朋友的亲戚找到我。沟通的时候，孩子要求父母必须在门外守着，自己才敢安心跟我诉说。

清明节的当天，孩子跟随父母一起上墓地祭祖。一切都很正常，直到当天晚上。林莉睡到半夜，突然醒了！醒来之后，她感觉到眼睛睁不开，手、胳膊、腿全部都动弹不得！孩子心里非常害怕！她不知道发生了什么事，很恐惧、很惊慌！想喊，又喊不出来，喉咙里发不出任何声音！挣扎很久之后，她终于挪动了身体，慌忙打开灯，叫醒了父母。当天晚上林莉就再也没有合过眼了，无论父母怎么安慰，她都睡不着。

第二天白天，大家针对林莉昨晚的经历，你一言我一语地讨论。最后给孩子的情况统一了一个概念—“鬼压床”。孩子一听，心里面更担了：“如果这个叫‘鬼压床’，那就是鬼找上我啦？今天晚上它还会不会来啊？”正因为有了这样的担心和害怕，林莉当晚根本睡不着觉她爬起床，写写作业、看看书，或者干些别的去消耗自己的精力。两个小时过去后，都已经凌晨4点啦！折腾来折腾去都无法入睡，就这样度过了一晚。

到了第二天就更加难过了。休息不好，导致孩子大脑分析能力和判断能力严重下降，整个人处于精神恍惚之中。而且经过前一晚的失眠孩子就更加担心了。甚至一些老人家还嘟囔“可能鬼还没走”，吓得林莉是胆颤心惊。于是这第三个晚上又失眠了。因为这件事情已经严重影响到孩子上学了，父母也无计可施。后来听取了一些长辈的意见，请了一批道士法师之类的大搞了一场，却丝毫不见作用，孩子当晚仍然没有睡着。

本来孩子是住校生，这几天一直请假回家由父母陪伴，去看精神科医生也不见效果。孩子越来越害怕夜幕的降临，越来越害怕独处。父母不陪着根本无法安心，更别说静下心来学习了。

核心诊断

“鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧地喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就给起了个“形象”的名字——“鬼压床”。其实，这在医学上叫“梦魇”。同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。

其实这种现象非常普遍，日间精神过度紧张或者睡眠姿势不正确都容易诱发梦魇。林莉这段时间刚进行了第一次月考，成绩有所下滑，对于有极强进取心的她来说，自然会造成极大的心理压力；同时，林莉睡觉喜欢仰卧，两种因素同时叠加，产生梦魇这种情况也属正常。只不过老一辈特别强调神鬼的存在，给心智尚不成熟、年幼无知、理性思维尚不健全的林莉造成阴影，使她害怕黑夜、害怕独处。再加上“鬼压床”这个错误定义的存在，更强化了鬼的存在、更证明了鬼的存在、更刺激了林莉心里的恐惧！

解决方案

我花了一个半小时，给孩子讲清一个概念：宗教信仰和鬼怪迷信的关系。

民间有很多说法或者做法误导大家承认鬼怪的存在，例如：每逢农历初一，十五便有大批信客上香祈福，西方这么发达的地区也有大部分人信上帝。人们不禁在想，那么多有钱人、高学问高智商的人都信，我怎么就不能信呢？于是大家就走进了同一个误区。其实信奉佛教或者基督教，不表示他们就信奉神鬼的存在，两者是不能画等号的。

一、给孩子搞清一个问题：鬼到底是什么，鬼到底存在不存在？

有部分人把人的思想、人的意识和人的生命划分开来，认为人的思想或者意识是可以脱离人体而存在的，即所谓人死之后便有灵魂的产生，于是便有了神鬼之说。科学认为，人的思想和人的意识是随着人身体机能的消失而随之消失的。人的生命机能主要有两点：呼吸和心跳当一个人的呼吸和心跳停止之后，人的生命随之终结，也就丧失了大脑所具备的功能。关于今生来世的说法误导了很多人。如果真的有前世今生，那么请问这个世界上有谁知道自己上辈子是干什么的？有谁还剩下上辈子的任何记忆吗？延伸下去，自然证明了鬼的不存在，解除了孩子对鬼的恐惧。

二、关于宗教信仰的思考。

人类为什么会信奉宗教，说得简单点就是为了精神依托。人类确实很伟大，但是单个的人面对世界就变得很渺小。人的一生，不管是自然因素，还是人为因素，总会遇到我们无能力为、无计可施的时候。宗教信仰之于社会最大的意义就在于：在人们心灵面临崩溃，对未来已经看不到任何希望，感觉到生命已经毫无意义时，给人类求生的期望与寄托。所以，宗教信仰的存在是合理的，有价值的。社会上的高官、富翁拜的不是神鬼，而是追求一种对生命、对未来的寄托。对于一个高中生来说，这些概念对她解释清楚后，她自然就解脱了，压在心头的大石也就松绑了。

后续发展与思考

孩子心理压力卸掉后，心情立刻放松下来。尽管当天晚上还是妈妈陪着睡觉，但孩子总算是睡着了。压抑了孩子9个日夜的噩梦总算烟消云散了。

其实这样的案例一点也不特殊，很多小孩子都有类似的经历，怕鬼、怕黑、怕突如其来的声响……这些恐惧不是一朝一夕得来的，很多时候就是老一辈的思想直接或间接传导下来。像林莉的这个例子，“鬼压床”这个概念本来就不正确并且带有误导性质，它本身就给人一种恐惧感。所以提醒各位家长，尽量不要给孩子灌输一些带有恐吓性的名词，多关爱孩子的心理发展，为孩子创建一条阳光大道。

感谢大家耐心的阅读，今天就到这里了，如果本文对你有帮助的话欢迎到评论区讨论，关注我，关注孩子健康成长。