华尔兹单人五级金牌教学（华尔兹基本元素跟练）

华尔兹基本元素跟练14。

到脚尖，当我往后的时候从脚尖脚掌到脚跟跟掌肩、肩、掌跟。

·手掌跟要想象脚就像汽车的轮胎、汽车轮胎是这样子的对不对？

·这个圆在跟地面再去移动的时候轮胎会滚动，在滚动的过程当中轮胎会有不同的接触点，在跟地面去有做接触。

·希望大家在去做这个动作时候也是一样的。想象一下脚就是轮胎，脚要先想是轮胎有滚动，轮胎有滚动，轮胎有滚动，轮胎有滚动，轮胎有滚动，轮胎有滚动。

但是要注意了，因为脚上更多的就是手掌跟这三个部分，所以大家在去做这三个部分的时候只用想三个部分跟地板之间的一种转换，连接的关系，转换连接的关系。大家明白这个意思吗？ok！