一场秋雨一场寒唯有相思暖人心（一场秋雨一场寒）

秋分，是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气，秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分，“分”即为“平分”“半”的意思。

古人以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始，秋分也意味着秋天最清爽的日子到了。

每个节气都会有一个专属的故事和习俗，秋分也不例外。那么，你知道秋分习俗有哪些吗？

一、秋祭月

古代有“春祭日，秋祭月”的流传说法，秋分也曾是传统的祭月节，所以古代秋分的主要习俗是祭月。后来因为秋分节气当天，不一定是满月，后来改至农历十五中秋为祭月节，所以中秋节来源于传统的“祭月节”。

二、竖蛋

早在四千年前，中国便有了“秋分立蛋”的传统习俗，一些地方在秋分这天会举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。在古老的传说中，秋分这天最容易把鸡蛋立起来。但其实，立蛋与秋分并不相关，而是要使蛋的重心低于蛋中部最大周长的曲线位置。

三、吃“秋菜”

“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。秋分这天，许多人都会去采摘“秋菜”。

野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于增强人体免疫功能。炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛和明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，适用于痢疾、痔疮等病症。

四、送秋牛

秋分这天，还有挨家挨户送“秋牛图”的习俗。“秋牛图”，就是在二开红纸或黄纸上，印上全年的农历和节气，还要印上农夫耕田的图样。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥的话。言词虽随口而出，却句句有韵动听，俗称"说秋"，说秋人便叫"秋官"。

五、粘雀子嘴

秋分这一天，还有“粘雀子嘴”的习俗，即每家在吃汤圆的同时，而且还要煮十多个没有馅料的汤圆，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，希望用汤圆将麻雀的嘴粘住。当然，这只是一种美好想象和愿望的寄托，但需要注意的是，汤圆的黏性比较大，不易消化，不宜多食。

六、放风筝

秋分时节，也是孩子们放风筝的好时候。风筝有许多种类，有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝和月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。

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视频 | 刘祚伟 李萌 赵杰 艾承琼

编辑&海报 | 程佳域 刘家园

责编 | 沈彦菲