1度肥胖怎么减肥（4月不减肥5月徒伤悲）

时不时听到人们在抱怨：

疫情期间，胖了好几斤，咋个办嘛？

节食减肥瘦不下来，饮食控制不住得嘛......

运动减肥也坚持不下来，体重过大，心脏受不了高强度运动......

得了多囊卵巢，医生让减重，内分泌紊乱减重困难，又该咋个办嘛？

产后肥胖又气血不足，节食伤身体又想恢复身材，我又该咋个办嘛？

糖尿病前期，脂肪肝，尿酸高，高血压，想调理又不想长期服药，该咋么办？

......

莫慌！

成都市中西医结合医院

治未病中心肥胖门诊4月13日开诊！

这些烦恼统统帮你解决！

肥胖是众多疾病的根源，糖尿病、高血脂、痛风、脂肪肝、多囊卵巢等都与肥胖息息相关。除了这些典型疾病，还有许多不典型的症状也可能与肥胖有关，例如汗多、口臭、大便不调、疲乏、困重、关节疼痛、烦躁、口干、脾气暴躁等，这是身体在给我们发出信号。肥胖是一种疾病状态，找医生治，还是自己治，差别很大。

肥胖门诊是做什么的？

第一步：判断你该不该减肥

减肥不是每个人都适合，也不是想减就能减。专家提醒：切勿在家瞎减，轻者伤身反弹，重者厌食绝经。每个人因为体质差异，肥胖的表现方式也是不一样，有的看起来很瘦，但是是胖，有的看起来很壮，但是是虚。体质检测和人体成分分析首先判断你的肥胖类型。具化分析你的脂肪百分比和理想体重。

第二步：因人而异，制定减肥方案

你还在家狂喝薏仁水、祛湿茶减肥吗？胖人多有湿，但不仅仅只是湿。有的人胖，但是口干烦躁；有的人胖，但是手脚冰凉；有的人胖，但是食少纳差。人分九种体质，体质之下需辨五脏虚实。简而言之，体质不同，症型不同，方案不同。科学减肥是因人而异，以健康为指导。每一个减肥方案，都是医生根据你身体状况，给出适合你的治疗方式、运动按摩、药膳茶饮和饮食方案。

第三步：营养膳食指导

根据患者综合情况，通过全面的营养评价，营养师量身定制个性化营养方案，指导不同人群如何做到均衡膳食、合理营养。说白咯，就是教你吃什么、怎么吃、吃多少！

第四步：选择适宜的治疗方式

中医治疗肥胖是只能吃吃中药吗？错！我们有针灸、埋线、耳穴、刮痧、膏摩、药膳、茶饮等，每一种都有它独特的优势！

▷针灸减肥：

适宜所有肥胖类型，每周1-3次，十次一疗程。

▷埋线减肥：

适宜所有肥胖类型，两周一次，三次一疗程。

▷耳穴减肥：

适宜食欲旺盛，血糖不稳定，内分泌紊乱的肥胖患者，每周一次，8周一疗程。

▷艾灸减肥：

适宜手脚冰凉，气虚阳虚肥胖患者，每周1-3次，十次一疗程。

▷拔罐减肥：

适合湿热内盛，肝郁火旺肥胖患者，每周1-3次，十次一疗程。

▷中药茶饮减肥：

适合轻度肥胖者。

第五步：建立健康档案，长期体重管理

减肥后复胖怎么办？体质后期发生变化，调理如何调整？到了肥胖门诊，这些都不用担心。我们会建立长期的体重健康管理档案，精准数据化，如身高、体重、体重指数，内脏脂肪率及含量，腰臀围等变化都将记录在册。个体化的体重管理，专家定期随访并全程追踪，纠正饮食误区，养生误区，进行健康的生活方式指导，给肥胖者制定出合适的诊治方案。

哪些人需要看肥胖门诊？

•1.超重肥胖或有减重、塑形需求的人群。

•2.肥胖相关慢性疾病，比如糖尿病、高血压、高脂血症、痛风、多囊卵巢综合症，肝病以及胃肠疾病的患者。

•3.备孕、孕期及产后肥胖妇女。

•4.食欲异常，减肥焦虑症患者。

•5.青少年，儿童肥胖患者。

VIP般一对一的中医调理指导服务

你值得拥有！！

温馨提示

•肥胖门诊就诊的时间：周一到周五全天

•就诊地址：门诊3楼B3区治未病中心

•微信挂号：中医科——肥胖门诊

•咨询电话：18980939720、028-85312920

•门诊医生介绍：

来源：成都市中西医结合医院

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