睡觉经常老流口水怎么回事（为何睡觉时总爱流口水）

每个人的睡觉习惯都是不一样的，有的人睡觉时候会有磨牙的习惯，还有的睡觉会打呼噜，这都是个人的习惯，是正常的现象。有的人还有睡觉流口水的习惯，如果一直都有此种习惯，就没什么事，但是本来睡觉是没有流口水现象的，只是突然之间一段时间，睡觉就总爱流口水，这个就不能放松警惕了，很有可能就是身体出现问题。

那么，睡觉时，突然爱流口水了是怎么回事？

口腔出现了问题，口腔出现问题的时候，就会容易给口腔带来不适的情况，口腔内的唾液也会容易分泌，人在睡觉的时候，是没有多少自主意识的，也就不能控制口水的流出。就会在醒来的时候发现枕头上湿了，全是口水的味道。出现这样的情况，就需要解决口腔问题了，口腔问题解决之后，流口水的现象也就能够改善。

中风信号，睡觉的时候，总是无意识的流口水，而且是在一段时间内，经常发生的事情，就需要引起警惕了，很有可能就是中风来临的信号。除了流口水的现象，还可以看看有没有其他的异常表现，还有其他的异常表现，就需要及时的排查一下，千万别拖，一旦发现，就需要早点查出原因。

脾胃出现问题，脾胃出现问题的时候，就会给身体带来很多的问题，其中就会有睡觉流口水的现象。身体的消化和吸收也会容易出现问题，身体得不到充足的营养，就会影响身体的正常运行，在晚上睡觉的时候，也就会有表现，流口水就是一种暗示。想要改善情况，就需要调养脾胃了。

关于睡觉流口水的原因，已经了解清楚，接下来就该看看，如何做能帮助改善情况？

针对口腔问题，需要注意个人卫生，口腔的健康还是需要个人来保护，每天早晚要做到各刷一次牙，吃完东西的时候，也能及时的漱个口，就能减少口腔产生细菌，减少口腔发生问题。还要注意平时的饮食，少吃辛辣刺激的食物，还有糖分高的食物也要少吃，都是不利于口腔健康。

针对中风，要适当的多运动，多注意饮食和睡眠，日常的生活习惯和饮食习惯都要良好，少做伤害血管的事情。饮食上少吃含脂肪高的食物，还有腌制的食物都要少吃，多注意自己的血压、血糖和血脂情况，适当的多做运动，可以帮助改善血液循环，还能强身健体。还有就是睡眠要保证充足，熬夜是中风的大忌，一定要记住。

针对脾胃虚弱，可以常吃健脾养胃的食物。脾胃虚弱给身体带来的影响确实比较多，想要脾胃强健，就需要多吃养胃健脾的食物了。就比如说莲子和芡实以及山药，都是很不错的食物。几种食物换着煮粥吃，或者是一起煮粥吃都是可以的，可以很好的帮助养胃健脾。

睡觉总爱流口水也是不能大意的，很有可能就是身体出问题的信号，及时发现及时查找原因，这样才能尽早的解决问题，不会让问题变得更加严重。