每天泡脚的正确方法（正确的泡脚方法介绍）

要选对泡脚桶既然是泡脚，就要体现出一个泡字来泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长如果随便拿一个盆放点水，与洗脚并无差异，起不到养生健体的效果泡脚时建议选择一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种之所以选择木桶是因为木桶比较容易保温，同时也更贴近自然，下面我们就来说一说关于每天泡脚的正确方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

每天泡脚的正确方法

要选对泡脚桶。

既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。如果随便拿一个盆放点水，与洗脚并无差异，起不到养生健体的效果。泡脚时建议选择一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。之所以选择木桶是因为木桶比较容易保温，同时也更贴近自然。

准备加热设备。

一般市面上卖的泡脚桶，都没有加设加温的设备，如果是较长时间地泡脚，过一段时间水就会变凉了，这个时候需要再往水桶里加热水，才能再继续进行。因而泡脚前可以多准备些热水瓶，往里面灌满热水，以便在泡脚时随时可以添加热水。

如何确认泡脚效果。

泡脚时需要多长时间呢？一般是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。