枸杞补肝肾还能这样搭配(让男人经久不泄)

老人常讲五月桑葚胜人参,桑葚是大江南北广受欢迎的水果,老人孩子都喜欢,但是您可能不知道,桑葚和枸杞一起吃,有大补肝肾、养生延命的效果,太神奇了。

早至2000余年前,桑葚已经是上呈天子的补品,中医认为桑葚能补肝益肾,炎天饮用桑葚汁,不只能够增养体力,还可提升性生活品质。

枸杞补肝肾还能这样搭配(让男人经久不泄)(1)

枸杞更是国人皆知的养生佳品,近年在国外也是大受欢迎,外国人说是中国人吃了五千年的补品;甚至有人说枸杞是水果中的伟哥,老中医说把桑葚和枸杞两者同吃,补肾养生效果更好。

今天就给分享一下,枸杞和桑葚同吃的3个建议。

1、枸杞桑葚粥

将桑葚和枸杞一路做成养生粥,既能够填饱肚子,并且补肾养生的后果也特别的明显。

配料:枸杞子5克,桑葚5克,红枣5个,粳米100克。

作法:将枸杞子,桑葚,红枣洗净,与粳米一路放入锅中煮,熟后用糖调味便可。

小贴士:枸杞温热身材体效果果显著,以是正在患伤风发热、腹泻的人别吃;

枸杞子含糖量较高,每100克中含糖19.3克,可以当零食每天吃个十几粒。

枸杞补肝肾还能这样搭配(让男人经久不泄)(2)

2、桑椹枸杞茶

配料:桑椹15克 枸杞15克 陈皮6克 白糖20克

作法:1.桑椹去杂质,洗净;枸杞子去杂质;陈皮润透,切丝。

2.把桑椹、枸杞子、陈皮放入炖杯内,加水250毫升。

3.把炖杯置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,去药渣,参加白糖,搅匀即成。

食法:代茶饮用。

枸杞补肝肾还能这样搭配(让男人经久不泄)(3)

3、桑葚枸杞酒

配料:桑葚5斤、枸杞100克、45度以上白米酒15斤,没有白米酒,其它纯粮酒也可以。

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