心脏病的前兆脸发红吗（看脸知健康脸色通红）

中医讲究“望闻问切”，通过“望”，医者可以从人体表象中解读出很多疾病的蛛丝马迹，从而及早调养、医治，这对于预防和治疗疾病来说，是非常重要的一环下面我们就来用医者的眼光“望”一“望”我们的脸，想必我们会发现更多的身体信号和密码，下面我们就来说一说关于心脏病的前兆脸发红吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

心脏病的前兆脸发红吗

中医讲究“望闻问切”，通过“望”，医者可以从人体表象中解读出很多疾病的蛛丝马迹，从而及早调养、医治，这对于预防和治疗疾病来说，是非常重要的一环。下面我们就来用医者的眼光“望”一“望”我们的脸，想必我们会发现更多的身体信号和密码。

一、脸通红、耳垂褶皱、舌尖发暗：心脏不好。

1、脸部过分红润，说明心脏供血过量，这类人容易患上高血压，要提防心脏病。

2、耳部有褶皱（一条斜线或者皱痕，有的深而长，有的浅而短），多为冠心病患者。冠心病患者出现冠心病沟的可能性为73.9%—97.7％。因此，发现的人，很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等病。

3、耳色暗红，大多是气滞血淤；耳垂肉宽厚发红，并伴有肥胖的人，容易脑溢血。

4、两眼之间为心，如果是大红色，意味着心火过旺；如果是青紫色，则表明全身血液运行不畅，要防范冠心病；如果两眼间有横纹，也是心脏不好的表现。

5、舌尖变红，表明心火盛；舌色发暗，舌尖、舌边有青紫色小点或斑块，表明淤血阻滞心脉，心脏供血不足；唇色发暗是冠状动脉堵塞的征兆。

对策：

1、规律生活，保持充足睡眠；

2、运动上，要把有氧运动和力量训练相结合，少做剧烈运动；

3、少吃发苦的食物，多吃芦笋、西兰花、绿叶蔬菜等护心食物；

4、常用手掌掌缘按揉背部心区（背部与心脏正对的位置），可起到养生作用。

二、脸色黄、鼻头暗淡、舌苔厚：脾胃不和。

1、脸色暗淡发黄，可能是脾虚症。脾胃是营养的来源，如脾胃虚弱，便没有足够的营养滋润面部，从而出现黄色。

2、鼻翼淡白，胃气虚弱、消化功能减退；鼻翼淡红、干燥，胃津液不足；鼻翼红赤，胃火亢盛。

3、唇四白（嘴唇周围黄白无毛的部位）不明显或特别干黄，脾胃功能不好；嘴唇发暗、皱褶，意味着脾胃功能减弱；嘴角破裂说明脾胃疲劳引发内热；

4、舌苔太厚，是胃肠功能不良或饮食过量的表现。

对策：

1、第一步是规律饮食，定时定量，细嚼慢咽。

2、少吃辛辣刺激性食物，不用冷水冲澡。

3、早晨空腹喝杯温开水，可清胃；用蜂蜜兑水，再滴入两滴香油饮用，可养胃。另外，茯苓粥、薏米粥、藕粉都能养胃。

三、脸颊晦暗、黑眼圈：肾不好。

1、两颊内侧上下出现灰色、黑褐色，肾脏解毒功能减弱；

2、面色发灰、发黑，可能是慢性肾病的表现，还会伴有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退；常见的黑眼圈也属于面色发黑，可能是肾虚导致水代谢异常造成的，伴有身体异常症状的黑眼圈，可能是疾病的苗头，要引起重视。

3、瞳孔归肾所主，瞳孔出现疾病的征兆就要治肾，比如眼睑晦暗，黑睛少、白睛多，就有可能是肾虚。

对策：

1、节制房事、节欲保精；

2、不要长期、大量食用高蛋白食品，以免增加肾脏负担；

3、肾虚的人要少吃咸，多吃黑色食品，如木耳、海带、黑芝麻等，每天吃两个核桃，只嚼不咽，也有补肾强腰的作用；

4、长年坚持使用咽津护肾法：轻轻合上眼睛，用舌尖舔着上腭，不要用力，这时舌下不断分泌唾液，唾液中含有的唾液素可补肾。

四、脸色发青、眼白黄：肝不好。

1、肝不好会体现在眼睛上，常表现为眼睛灰暗无光或眼白发黄。

2、鼻梁骨最高点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；如果出现青黑色，则可能是肝硬化或肝癌等严重疾病。

对策：

养肝可以和护眼结合起来，晒眼养肝法就很实用。

1、全身放松，面对太阳，闭上眼睛，让玻璃窗和眼睑滤去强烈的太阳射线，使温热的阳光透进眼球，同时转眼珠，先顺时针方向缓缓转10次，再逆时针转10次，每天持续15分钟即可

2、肝不好的人应少吃酸，适当吃些枸杞粥、黑米粥和红枣粥是不错的选择。春天养肝很重要，要注意调节情绪，避免抑郁，否则容易诱发疾病。

五、印堂发黑、眼白红：肺不好。

1、印堂（两眉间）最好是白里透红，但如果特别红，就说明肺热、肺火旺；如果发白，是血虚或气虚；发青是血淤；印堂最忌讳发黑，这意味着可能患有重大疾病。

2、眼白属肺，如果满眼出现异常，首要是治肝，但如果是眼白单独出现问题，就要治肺，比如眼白红了要清肺热。

3、鼻孔干涩，呼吸带着热气，往往是肺热，而鼻塞一般是肺受风寒所引起。

对策：

1、戒烟，还要避免吸入“二手烟”。

2、多吃些白色的食物，比如白梨生吃可清肺热、去实火，熟吃可以养肺阴、清虚火；白萝卜生吃能清肺热、止咳嗽，熟吃能润肺化痰；莲藕生吃能清热润肺，熟吃可滋阴补肺。

3、坚持运动，对心肺健康大有裨益。

六、人中起红疹：生殖系统疾病。

1、人中宽、深、直，气色明亮、润泽、红润，说明肾脏精气旺盛，生殖器官发育正常；相反，如果人中窄短，色泽干燥、晦暗，就说明肾脏精气虚亏，精气不足；

2、人中呈红黄发亮或接近唇的地方潮红，是膀胱湿热的表现，常见尿频、尿急、尿道灼热疼痛，女性可能伴有白带异常；

3、人中呈鲜红色，可能是火气亢盛，或将出现痈肿；

4、人中色青是寒证，男性会有睾丸疼痛，女性则会痛经；

5、人中起红疹，女性多有宫颈糜烂、附件炎，男性则可能有前列腺炎。

对策：

1、保护生殖健康，首先要适度清洁。女性应尽量避免流产，做好避孕措施，一旦流产，一定要遵医嘱休息调养，以免劳累伤身。

2、定期体检，发现生殖系统异常时，要及时就医。

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