小学体育教师学习计划(小学体育与健康教师课堂必备技能)

小学体育教师学习计划(小学体育与健康教师课堂必备技能)(1)

(立正姿势)动作规范双手贴紧裤缝线,抬头挺胸向前看。脚跟靠拢成八字,站直不动是关键。‍(稍息)动作规范身体立正伸左脚,斜前伸出大半脚。抬头挺胸不低头,报告立正就行了。(报数)动作规范听清报数再转头,排尾报数不转头。声宏嗓亮精神振,报完还原成立正。(向右看齐)动作规范转头向右眼看腮,通视前面别站歪。对正看齐要站好,仅除末尾一人外。(向前看)动作规范头转正,眼向前,余光还要看左右。身体立正要站好,全队需要一个面。(向左转)动作规范左跟右掌两为轴。左掌右跟同时转。一拍转好别晃动,二拍收右脚立正。(齐步走)动作规范听到口令左脚迈,重心前移两臂摆,挺胸抬头直线走,脚臂协调体不弯。(正步走)动作规范绷脚踢腿臂前伸,脚掌着地体前移,脚臂到位体正直,节奏明快显威力。(跑步走)动作规范提肘握拳体前移,脚掌蹬地借弹力,行进整齐节奏快,夹肘摆臂在腰际。

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